Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
PURE Vitamin D3 Liquid CH
PURE Vitamin D3 Liquid CH Do you struggle with vitamin D deficiency? If yes, then the PURE Vitamin ..
29.17 USD
Pukka Organski čaj od tri đumbira bag 20 kom
Warming, invigorating organic tea made from ginger, galangal & golden yellow turmeric Ginger rei..
11.99 USD
PHYTOPHARMA Vitamin B12 lozenges 500 mcg
Dietary supplement with vitamin B12 and sweetener (sucralose), raspberry flavor. Composition 500 &m..
44.56 USD
Phytopharma Omega 3-6-9 Kaps 110 kom
Vegan dietary supplements with omega 3-6-9 fatty acids. Composition 62.7% linseed oil, 7.0% evening..
40.11 USD
My.Yo jogurt ferment probiotik i prebiotik 6 x 25 g
Karakteristike My.Yo jogurt ferment probiotika i prebiotika 6 x 25 gTemperatura skladištenja min/max..
26.83 USD
MODIFAST Program Pijte Erdbeere
Modifast Program napitak u okusu jagode je zgodan i ukusan način da podržite svoj put mršavljenja. S..
59.78 USD
Madal Bal javorov sirup razreda C + 1000 ml
Karakteristike Madal Bal javorovog sirupa razreda C + 1000 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 1501..
53.29 USD
HERBORISTERIA čaj Karkadenblüten u vrećici 100 g
Karakteristike HERBORISTERIA čaja Karkadenblüten u vrećici 100 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,..
13.50 USD
Trawosa boja za hranu Violet 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E151, E124. . Properties Suitable for all food, baked goods and..
9.84 USD
SONNENTOR čaj od šipka od hibiskusa 18 bag 3 g
Karakteristike SONNENTOR čaja od šipka od hibiskusa 18 Btl 3 gKoličina u pakovanju : 18 gTežina: 89g..
10.70 USD
RESURS Ultra Fruit Apfel
RESURS Ultra Fruit Apple Voćna hrana za piće s najvećom koncentracijom proteina div data-test> Ka..
46.64 USD
Resource 2.0 Fiber Strawberry 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
41.01 USD
Regulatpro Bio Fl 350 ml
Regulatpro Bio is a cascade-fermented liquid BIO concentrate. It contributes to a healthy energy met..
100.57 USD
Morga laneno ulje hladno ceđeno organsko Fl 1,5 dl
Morga linseed oil cold pressed organic Fl 1.5 dl Morga linseed oil is a premium quality, cold-press..
12.59 USD
Morga Aceto Balsamico di Modena organski 5 dl
Morga Aceto Balsamico di Modena bio 5 dl Experience the authentic taste of Italy with Morga Aceto B..
17.83 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!