Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Warping Salinis bez glutena 60 g
Karakteristike Warping Salinisa bez glutena 60 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina:..
3.57 USD
Sirocco Black Chai vrećice čaja 20 kom
Karakteristike Sirocco Black Chai kesica čaja 20 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni C..
32.38 USD
Sirocco 36 Teebeutel granulesd Selection
Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection The Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection features a variety of ..
62.58 USD
Sinergy Traubenzucker Zitrone 15 x 40 g
Sinergy Glucose Lemon 15 x 40g nudi ukusan i praktičan način za povećanje nivoa energije. Ovaj kondi..
57.54 USD
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C Looking for an energy booster that also supports your immune..
57.56 USD
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g The Sinergy Traubenzucker Banane is a delicious fruit-flavor..
57.54 USD
Sinergy dekstroza malina 10 x 40 g
Sinergy Dextrose Raspberry 10 x 40g Get an energy boost on the go with Sinergy Dextrose Raspberry p..
57.56 USD
SINERGIJA Traubenzucker Boysenberry
Otkrijte predivan okus SINERGY Glucose Boysenberry, jedinstvenog i osvježavajućeg napitka koji nudi ..
57.56 USD
Sidroga Wellness Silueta 20 bataljon 2 g
Sidroga Wellness Silhouette is a tasty mate tea with herbs and spices. Mate is obtained from the lea..
17.26 USD
SIDROGA Früchtetee mit granulesatapfel
Oriental fruit delight with pomegranate - free of added sugar and flavorings Ingredients: apples, R..
14.81 USD
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..
17.95 USD
Ricola bombone od bazge bez šećera sa stevijom Bataljon 125 g
Karakteristike Ricola bombona od bazge bez šećera sa stevijom Battalion 125 gTemperatura skladištenj..
11.55 USD
RESURS Ultra + Vanille
RESURS Ultra + Vanille Podignite svoju ishranu uz RESOURCE Ultra + Vanille! Ovaj ukusni i praktičn..
69.12 USD
Resource protein bobice 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
36.84 USD
Morski trn Omega 7 Argousier Kaps 180 kom
The ?7 Sea Buckthorn Argousier sea buckthorn oil capsules combine the best properties of sea bucktho..
139.36 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!