Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Biotta Bio Cassis 6 Fl 5 dl
Karakteristike Biotta Bio Cassis 6 Fl 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKo..
45.38 USD
ALPINAMED Grunlippmuschel Kaps 400 mg 200 kom
Alpinamed Green-Lipped Mussel Capsules contain a combination of green-lipped mussel concentrate and ..
85.03 USD
Twin archipelago bar snack sa čokoladom bez glutena 3 x 21,5 g
Twin Archipelago Bar Snacks with Chocolate - Gluten-free 3 x 21.5g Introducing the Twin Archipelago..
6.40 USD
Trawosa prehrambena boja limun žuta 10 ml
Composition Water, propylene glycol, E104.. Properties Suitable for all food, baked goods and drinks..
9.51 USD
SYNERGA Lös (neu)
SYNERGA Lös (neu) SYNERGA Lös (neu) is the latest innovation in skincare technology, desig..
112.10 USD
Sun grain bundeve sjemenke Bio bud 200 g
Karakteristike sjemenki bundeve Sun grain Bio bud 200 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 211g Dužina..
14.69 USD
SONNENTOR Bengelchen ćelav Mami Tee BIO
SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO The SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO is a deliciously a..
10.70 USD
Sirocco vrećice čaja Japanska Sencha 20 kom
Karakteristike vrećice čaja Sirocco Japanese Sencha 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,0..
30.87 USD
Sirocco tea bags Oolong Almond 20 Stk
Sirocco Tea Bags Oolong Almond 20 pcs Experience a rich and indulgent tea-drinking experience with ..
24.40 USD
Sirocco Ceylon vrećice čaja Sunrise 20 kom
Karakteristike Sirocco Ceylon vrećice čaja Sunrise 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,00..
26.37 USD
SALUS Multi-Vitamin Energetikum
SALUS Multi-Vitamin Energetikum The SALUS Multi-Vitamin Energetikum is a premium liquid dietary sup..
35.21 USD
Provamel rižin napitak bio kokos 1 lt
Provamel Rice Drink Coconut Bio 1 Lt:Tražite li ukusnu alternativu mliječnom mlijeku koja odgovara v..
6.78 USD
Phytopharma Tea Tree oil 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweetener Stevia. Flavored with tea tree oil. Properties Sugar-free pa..
11.83 USD
Morga zobene mekinje Demeter bataljon 500 g
Karakteristike Morga ovsenih mekinja Demeter Battalion 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 512g D..
11.78 USD
Morga laneno ulje hladno ceđeno organsko Fl 1,5 dl
Morga linseed oil cold pressed organic Fl 1.5 dl Morga linseed oil is a premium quality, cold-press..
12.59 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!