Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Morga Aceto Balsamico di Modena organski 5 dl
Morga Aceto Balsamico di Modena bio 5 dl Experience the authentic taste of Italy with Morga Aceto B..
17.83 USD
MIRADENT Xylitol Kaugummi Wassermelone
MIRADENT Xylitol Kaugummi Wassermelone The MIRADENT Xylitol Kaugummi Wassermelone is a delicious an..
8.09 USD
Litozin šipak u prahu can 130 g
Rosehip powder Composition 100% rosehip peel powder (origin Chile).. Properties Litozin® ..
109.11 USD
HERBORISTERIA Glückstee u vrećici 125 g
Karakteristike HERBORISTERIA Glückstee u vrećici 125 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g D..
14.67 USD
Hawlik Reishi ekstrakt u prahu + Kaps 120 kom
Karakteristike Hawlik Reishi ekstrakta u prahu + Kaps 120 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 ..
115.99 USD
Energybalance vitamin D3 dječji oralni sprej 3 mcg Tasty Lemon 25 ml
Which packs are available? energybalance vitamin D3 children oral spray 3 mcg Tasty Lemon 25 ml..
16.77 USD
Coral Care Coral Calcium Vitamin D3 + K2 30 bag 2000 mg
Karakteristike Coral Care Coral Calcium Vitamin D3 + K2 30 Btl 2000 mgTemperatura skladištenja min/m..
62.51 USD
BIOTTA Vital Blutdruck Bio
BIOTTA Vital Blutdruck Bio BIOTTA Vital Blutdruck Bio is a natural juice that has been specially des..
43.51 USD
Biotta Bio edge 6 Fl 5 dl
Karakteristike Biotta Bio edge 6 Fl 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoli..
30.59 USD
BIOTTA Apfel Rande Ingwer Bio
BIOTTA Apfel Rande Ingwer Bio BIOTTA Apfel Rande Ingwer Bio is an organic juice that combines the sw..
34.46 USD
BIOSANA MSM Tabl
Otkrijte transformativnu moć BIOSANA MSM tableta. Posebno formulirane da podrže vaše zdravlje i dobr..
33.90 USD
Biosana ksilitol zamjena za šećer 470 g
The Biosana xylitol sugar substitute birch sugar from Finland consists of 100% natural xylitol and c..
25.36 USD
VOGEL Trocomare Tischstreuer
Poboljšajte okus svojih obroka uz VOGEL Trocomare stolni šejker. Ova vrhunska mješavina organskog bi..
6.22 USD
Vogel Herbamare Pikantni biljni soljen 125 g
Vogel Herbamare Začinski biljni soljen 125 g div data-test> Pravi naziv Morska so sa povrćem, biljem..
6.60 USD
Sun Snack đumbir ušećereni Bataljon 250 g
Karakteristike Sun Snack đumbira kandiranog Battalion 250 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 st..
11.86 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!