Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
PUR Sage Leaves Tea Bags 20 Pieces
PUR Sage Leaves Tea Bags 20 Pieces..
10.94 USD
SUPRADYN pro Vitality Effervescent Tablets 30 Pieces
SUPRADYN pro Vitality Effervescent Tablets 30 Pieces..
22.08 USD
SONNENTOR Propolis Drops 85% ORGANIC 20 ml Bottle
SONNENTOR Propolis Drops 85% ORGANIC 20 ml Bottle..
20.31 USD
PUR Lungwort Tea Organic Bag 20 Pcs
PUR Lungwort Tea Organic Bag 20 Pcs..
84.87 USD
NUTRIFREE Cantucci Gluten-Free 240 g
NUTRIFREE Cantucci Gluten-Free 240 g..
28.97 USD
NUTRIATHLETIC Night Swiss Chocolate 650 g
NUTRIATHLETIC Night Swiss Chocolate 650 g..
13.22 USD
MORGA Orange Blossom Tea with Honey 20 Pieces
MORGA Orange Blossom Tea with Honey 20 Pieces..
15.17 USD
MAGNESITE Mineral Salt Powder 600 g
MAGNESITE Mineral Salt Powder 600 g..
14.63 USD
HILDEGARDS SHOP Fasting Soup Can 350 g
HILDEGARDS SHOP Fasting Soup Can 350 g..
91.20 USD
BEYER Fruit Spread Figs Glass 245 g
BEYER Fruit Spread Figs Glass 245 g..
15.22 USD
URBAN KOMBUCHA Green Tea & Peppermint Fl 330 ml
URBAN KOMBUCHA Green Tea & Peppermint Fl 330 ml..
25.02 USD
TAUTONA Erythritol Sticks 100 pcs
TAUTONA Erythritol Sticks 100 pcs..
28.36 USD
HIPP Good Night Organic Milk Porridge Oat Apple 450 g
HIPP Good Night Organic Milk Porridge Oat Apple 450 g..
17.47 USD
HILDEGARD'S SHOP Spelt Porridge Bag 400 g
HILDEGARD'S SHOP Spelt Porridge Bag 400 g..
91.20 USD
ENERZONA Omega-3 Caps 1 g Ds 110 pcs
ENERZONA Omega-3 Caps 1 g Ds 110 pcs..
54.10 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!