Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
PURAL Crusty Wheat Chia 200 g
PURAL Crusty Wheat Chia 200 g..
21.37 USD
WELEDA My Sea Buckthorn Immune Drink 200 ml
WELEDA My Sea Buckthorn Immune Drink 200 ml..
34.10 USD
Yfood pitki obrok Saljena karamela FL 500 ml
yfood pitko obrok saljeno karamel fl 500 ml jedinstven je i svestran alternativa obroka iz inovativ..
25.13 USD
Hydratis šumeće tablete med i limun 20 kom
hidratis šumeće tablete Med i limun 20 kom je vrhunski zdravstveni proizvod proizveden od poznate m..
32.77 USD
Dr. Niedermaier set Move
Naziv proizvoda: dr. Niedermaier set premjesti marke / proizvođač: dr Niedermaier dr. Nieder..
146.96 USD
Dr. Niedermaier Selenium padne boca od stakla 50 ml
Naziv proizvoda: dr. Niedermaier Selenium padne stakleno boca 50 ml marke / proizvođač: dr Nied..
63.59 USD
Hranjivo čepovi oblika čepova 30 komada
Naziv proizvoda: Hranjivo čepovi čepova 30 komada brend: Nutriathletic Ukrcajte se na svoj fi..
60.43 USD
ENERVIT Powder Magnesium Potassium 10 Bottles 15 g
ENERVIT Powder Magnesium Potassium 10 Bottles 15 g..
27.39 USD
TASTE OF NATURE Multiseed Lemon Cashew Organic 40 g
TASTE OF NATURE Multiseed Lemon Cashew Organic 40 g..
16.41 USD
SHINE Raw Cocoa Powder ORGANIC Bag 100 g
SHINE Raw Cocoa Powder ORGANIC Bag 100 g..
25.47 USD
IRIS Compote Pear Spirulina Bag 100 g
IRIS Compote Pear Spirulina Bag 100 g..
18.42 USD
Dr. Niedermaier Set Focus
Naziv proizvoda: dr. Niedermaier Set Focus marke / proizvođač: dr Niedermaier Doživite snagu..
146.96 USD
LE VENEZIANE Pipe Rigate Corn Gluten-Free 250 g
LE VENEZIANE Pipe Rigate Corn Gluten-Free 250 g..
16.84 USD
ISWARI Energy Bar Beetroot Qui&Heid BIO 35 g
ISWARI Energy Bar Beetroot Qui&Heid BIO 35 g..
16.45 USD
BACK TO ROOTS Organic Tiger Nut Flakes Bag 150 g
BACK TO ROOTS Organic Tiger Nut Flakes Bag 150 g..
26.15 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!