Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Livsane Nasenspray Hypertonisches Meerwasser 30 ml
Livsane Nasenspray hypertonisches Meerwasser 30 ml Looking for an effective and natural way to relie..
21.36 USD
Liebhart Organski bombon đumbir Battalion 100 g
Karakteristike Liebhart Organic candy ginger Battalion 100 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000..
6.15 USD
LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps 45 kom
Property name Food supplement. Lactibiane Tolerance 10M is a food supplement based on living lactic ..
110.66 USD
Lactease 9000 FCC chewable tablets djeljiv 40 kom
Karakteristike Lactease 9000 FCC Kautabl djeljivih 40 komKoličina u pakovanju: 40 komadaTežina: 55g ..
52.89 USD
JEMALT Tabs
each 40 x 7.5 g Property name Dietary supplement with barley malt extract, vitamins and minerals he..
37.27 USD
Isostar Power Tabs Lemon 10 šumećih tableta
Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..
19.47 USD
IMMUN Biomed granules bag 40 Stk
IMMUN Biomed is a dietary supplement with 20 ?g vitamin D, 500 mg vitamin C, 5 mg zinc and 70 ?g sel..
69.86 USD
Holle Veggie Bunny - Pouchy šargarepa batat grašak 100g
Holle Veggie Bunny - Pouchy carrot sweet potato peas 100g Introduce your kid to the goodness of vegg..
4.68 USD
HOLLE Babybrei Hirse Bio
HOLLE organska kaša za bebe je vrhunski izbor za uvođenje čvrste hrane vašoj bebi. Napravljena od ce..
14.41 USD
HIRSANA kapsule ulja zlatnog prosa 90 kom
Za lijepu kosu, kožu i nokte. Ljepota iznutra: Uravnotežena kompozicija kapsula ulja zlatnog prosa s..
134.53 USD
Grethers Elderflower Pastillen ohne sugar bag 110 g
Grethers Elderflower Pastillen ohne Zucker Btl 110 g Grethers Elderflower Pastillen ohne Zucker Btl..
17.51 USD
Grethers Elderflower pastile bez šećera can 110 g
Property name Sugar-free lozenges Composition Maltitol syrup, gelatine, apple juice, acid (citric ac..
19.31 USD
Fresubin Energy DRINK vanila 4 Fl 200 ml
Fresubin Energy DRINK Vanilla 4 Fl 200 ml Treat yourself to the delicious and energizing Fresubin E..
40.17 USD
FRESUBIN 2 kcal Vlakna PIĆE Cappuccino
FRESUBIN 2 kcal Vlakna PIĆE Cappuccino - Savršeno povećanje nutritivnih vrijednosti Prepustite se ..
43.63 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!