Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Strath Immun tablets blister 200 kom
Strath Immun je dodatak cinku koji podržava normalno funkcioniranje imunološkog sistema i štiti stan..
75.83 USD
Sonnentor čaj od majčine dušice Bataljon 18 komada
Sonnentor thyme tea Battalion 18 pieces Sonnentor thyme tea Battalion 18 pieces is a premium qualit..
12.05 USD
Sirocco marokanski čaj u vrećicama od mente 20 kom
Karakteristike Sirocco marokanske kese čaja od mente 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,..
32.36 USD
Sinergy Traubenzucker Apfel 15 x 40 g
Sinergy Dextrose Apple 15 x 40 g pruža brz i praktičan izvor energije za napajanje vašeg tijela toko..
57.54 USD
Sinergy Dextrose Strawberry 10 x 40 g
Sinergy Dextrose Strawberry 10 x 40 g Sinergy Dextrose Strawberry je ukusan i hranljiv pojačivač ..
57.54 USD
Sidroga wellness zeleni čaj 20 bag 1,5 g
Exquisite Chinese organic green tea Ingredients: Green tea from controlled organic cultivation Prop..
12.82 USD
Sidroga infant and Kindertee 20 bag 1,3 g
Herbal tea blend for children Ingredients: Chamomile blossoms, lemon verbena, sweet fennel, linden ..
17.54 USD
Sidroga 7-Kräuter bag 20 Stk
Sidroga 7-Kräuter Btl 20 Stk The Sidroga 7-Kräuter Btl 20 Stk is a herbal tea that comes ..
12.92 USD
SIDERAL Ferrum Active PLV 30 bag 1,6 g
Sideral Ferrum Active Powder is a dietary supplement with iron, vitamin B complex and vitamin C. Tha..
64.64 USD
Salus deca Vital kalcij + vitamin D Fl sok 250 ml
Salus Children Vital Calcium + Vitamin D Fl Juice 250 ml - Product Description Salus Children Vital..
47.01 USD
RESURS Ultra + Erdbeere
RESURS Ultra + Erdbeere Je premium proteinski prah dizajniran da podstakne vaš aktivan životni stil..
77.93 USD
Resource protein vanila 4 x 200 ml
Resource Protein Vanilla 4 x 200ml Hrana sa visokim sadržajem proteina i vitaminima i mineralima ..
36.84 USD
Pure Ashwagandha Kaps can 60 Stk
Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk Introducing Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk, a high-quality supplem..
73.77 USD
Morski trn Omega 7 Argousier Cape 60 kom
The ?7 Sea Buckthorn Argousier sea buckthorn oil capsules combine the best properties of sea bucktho..
59.81 USD
Čisti magnezijum magnezijum glicinat can 90 kom
Čisti magnezijum magnezijum glicinat Ds 90 kom Pure Encapsulations® Magnesium Glycinate kapsule su o..
83.38 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!