Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Thin PhytoWorld Ashwagandha Energy + Nervous Cape 40 kom
The Dr. Thin Phytoworld capsules can be used as food supplements and contain Ashwagandha, basil and ..
25.58 USD
Sunčev mak 150 g organski
Karakteristike sjemena Sunčevog zrna maka 150 g organskiKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 163g Dužina..
11.89 USD
Sunčano laneno sjeme Bio pupoljak 250 g
Karakteristike Sun grain flaxseed Bio bud 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 263g Dužina: 64mm ..
8.29 USD
Sun grain psyllium dekstrinizirani Bio pupoljak 120 g
Karakteristike Sun grain psyllium dekstriniziranog Bio pupoljka 120 gKoličina u pakovanju : 1 gTežin..
17.45 USD
Strath Immun tablets blister 100 kom
Karakteristike Strath immune tableta Blist 100 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Cel..
34.33 USD
Soyana Swiss Rice Drink Bio smeđi pirinač 1 lt
The Soyana Swiss rice drink is a delicious, purely plant-based organic drink. The mild sweetness com..
5.46 USD
Soyana švicarski zobeni napitak od žitarica Organic Tetra 1 lt
Soyana Swiss Cereal Organic Oat Drink is a delicious, purely plant-based organic drink. It develops ..
5.49 USD
Soyana švicarski napitak od smeđe riže Calz Bio Tetra 1 lt
Karakteristike Soyana švicarskog pića od smeđe riže Calz Bio Tetra 1 ltKoličina u pakovanju : 1 ltTe..
5.97 USD
Soyana švicarske žitarice zob kalcij napitak Organic 1 lt
Soyana Swiss Cereal Oat Calcium Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
5.92 USD
Sonnentor sirup od đumbira i limuna 500 ml
Karakteristike Sonnentor sirupa od đumbira i limuna 500 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 1048g D..
22.51 USD
SONNENTOR Lavendelblüten Tee BIO
SONNENTOR Lavendelblüten Tee BIO The SONNENTOR Lavendelblüten Tee BIO is a premium quality..
13.05 USD
Sonnentor kesica čaja od kamilice 50 g
Karakteristike Sonnentor vrećice čaja od kamilice 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
10.24 USD
Sonnentor jabučni punč sirup 500 ml
Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml The Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml is the perfect way to enj..
22.42 USD
SONNENTOR čaj od verbene 30 g
Karakteristike SONNENTOR verbena čaja 30 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 46g Dužina: 58mm Širina..
11.73 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!