Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
VALVERDE sleep forte film tablets (novo)
Valverde® Schlaf forte filmom obložene tablete Sidroga AG Biljni lijek Šta je Valverde Schl..
30.06 USD
Trawosa prehrambena boja tamno zelena 10 ml
Karakteristike prehrambene boje Trawosa tamno zelena 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Duž..
9.84 USD
Tanka EssenzaVita drenaža od koprive Kaps 30 kom
Nutritional supplements in the form of diuretic capsules with nettle, juniper, asparagus and potassi..
25.58 USD
Sunčano laneno sjeme Bio pupoljak 500 g
Karakteristike Sun zrna lanenog sjemena Bio bud 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 525g Dužina: ..
11.08 USD
Sunčano laneno sjeme Bio pupoljak 250 g
Karakteristike Sun grain flaxseed Bio bud 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 263g Dužina: 64mm ..
8.29 USD
Strath original tablete 200 kom
Karakteristike Strath original tableta 200 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celziju..
51.03 USD
Strath Immun tablets blister 200 kom
Strath Immun je dodatak cinku koji podržava normalno funkcioniranje imunološkog sistema i štiti stan..
56.27 USD
Sponzor kreatin monohidrat u prahu 500g
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
60.64 USD
Soyana švicarski napitak od žitarica Organsko proso Tetra 1 lt
Soyana Swiss Cereal Millet Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It develops i..
6.15 USD
Soyana švicarske žitarice zob kalcij napitak Organic 1 lt
Soyana Swiss Cereal Oat Calcium Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
5.92 USD
Sonnentor sirup od đumbira i limuna 500 ml
Karakteristike Sonnentor sirupa od đumbira i limuna 500 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 1048g D..
22.51 USD
Sonnentor kesica čaja od kamilice 50 g
Karakteristike Sonnentor vrećice čaja od kamilice 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
10.24 USD
Sonnentor jabučni punč sirup 500 ml
Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml The Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml is the perfect way to enj..
22.42 USD
SONNENTOR Glückstee dvokomorna 18 x 1,5 g
Karakteristike SONNENTOR Glückstee dvokomorne 18 x 1,5 gKoličina u pakovanju: 18 gTežina: 61g Dužina..
10.70 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!