Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Holle Banan Lama - Pouchy banana jabuka Mango and Kajsija 100 g
Karakteristike Holle Banan Lama - Pouchy banana jabuka Mango & Kajsija 100 gTemperatura skladištenja..
4.61 USD
HEYBEE Propolis Immun-sprayej
Predstavljamo HEYBEE Propolis Immun-Spray, moćno prirodno rješenje za jačanje imuniteta dizajnirano ..
37.03 USD
Halibut Classic 280 kapsula
Halibut Classic is made on the basis of fish liver oil and is rich in vitamin A and vitamin D. Vitam..
75.32 USD
Grethers Elderflower pastile bez šećera can 110 g
Property name Sugar-free lozenges Composition Maltitol syrup, gelatine, apple juice, acid (citric ac..
19.00 USD
Dixa sjemenke piskavice tbl 535 mg can 150 kom
The Dixa fenugreek seed tablets are a herbal food supplement made from 67% fenugreek seeds. Applicat..
25.11 USD
Burgerstein Omega-3 tečnost boca 150 ml
The Burgerstein Omega-3 Liquid is a balanced ratio between EPA and DHA determined according to scien..
62.08 USD
Burgerstein koenzim Q10 kapsule 100 mg limenke 30 komada
Burgerstein Coenzyme Q10 is a dietary supplement in the form of vegetable capsules, whereby the Coen..
69.90 USD
Burgerstein Iron Plus 150 kapsula
Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fa..
63.07 USD
Burgerstein Dolomite 240 tableta
Burgerstein Dolomit is a dietary supplement with calcium and magnesium in an optimal ratio. Contrib..
66.26 USD
Bionaturis Sleepwell kapsule 60 komada
Bionaturis Sleepwell kapsule 60 komada su visokokvalitetna rešenje za spavanje koje vam je donosio ..
58.22 USD
Benerva tbl 300 mg od 20 kom
Vitamin B1 igra važnu ulogu u razgradnji ugljikohidrata kao što su šećer i škrob. Na primjer, organi..
28.67 USD
Alpinamed Brusnica granule 20 kesica
Alpinamed's lingonberry drinking granules contain a concentrated dry extract of lingonberries made f..
48.22 USD
Almased PLV can 500 g
Almased Vitalkost Composition Soya, probiotic yoghurt , honey. Properties One meal portion (about 2..
51.31 USD
Schar gluten-free madeleineines 240 g
schär gluten madeleineineines 240 g divan su ukusni dodatak rasponu proizvoda od renomiranog brenda..
22.79 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!





















































