Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Weleda Mama organski čaj za dojenje 20 vrećica 2 g
Poseban ljekoviti biljni sastav u Weleda čaju za dojilje podržava proizvodnju mlijeka kod dojilja, d..
14.34 USD
SUPRADYN Junior 60 gume
The Supradyn Junior Gummies contain vitamins and the omega-3 fatty acid DHA. Without gluten and lac..
49.02 USD
Sunčev zrno psyllium dekstriniran Bio pupoljak 250 g
Karakteristike Sunčevog zrna psyllium dekstriniranog Bio pupoljka 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTež..
29.08 USD
STRATH Original liquid Aufbaumittel mit Vit D
Strath Original liq builder sa vitaminom D Fl 500 ml Strath graditeljsko sredstvo s prirodnim vitam..
63.45 USD
Sidroga Wellness Ceylon 20 bag 1,7 g
Karakteristike Sidroga Wellness Ceylon 20 Btl 1,7 gKoličina u pakovanju : 20 gTežina: 78g Dužina: 66..
12.55 USD
OMNI-BIOTIC Stress powder
OMNI-BIOTIC STRESS PLV 28 BTL 3 G OMNi-BiOTiC Stress je raznolik sistem podrške crijevnoj flori u st..
94.92 USD
Milupa Aptamil Pepti Syneo DS 400g
APTAMIL PEPTI SYNEO specijalna hrana 400g Naziv svojstva Hrana za posebne medicinske svrhe (uravno..
76.12 USD
Holle Banan Lama - Pouchy banana jabuka Mango and Kajsija 100 g
Karakteristike Holle Banan Lama - Pouchy banana jabuka Mango & Kajsija 100 gTemperatura skladištenja..
4.67 USD
Grethers Pastilles vrećica crne ribizle 110 g
Grethers pastile od crne ribizle - 110g Prirodno umirite grlobolju uz ukusan ukus crne ribizle. Gret..
17.43 USD
Grethers Pastile od borovnice bez šećera 110g
Grether's Pastilles A treat for the throat and voice. There is a lot of care, quality, tradition and..
18.73 USD
FRESUBIN Proteinski energetski napitak Schoko
FRESUBIN proteinski energetski napitak Schoko - vaša dnevna doza ishrane Prepustite se ukusnom ukusu..
40.22 USD
Fresubin 2 kcal dijetalna vlakna DRINK cokolada 4 boce 200 ml
Fresubin 2 kcal čokoladni napitak: Vaša dnevna doza energije Prepustite se bogatom, čokoladnom uku..
43.43 USD
Dermaplast Active Sporttape 3,75 cm x 7 m
Sports tape bandage that stabilizes, fixes and supports heavily stressed areas. If you have circulat..
17.59 USD
Burgerstein TopFit 60 capsules
Burgerstein Topfit is a suitable dietary supplement in times of increased stress. Ideal in times o..
69.17 USD
A. Vogel Salvia bomboni bag 75 g
Property name Sage candy filled with honey and natural vitamin C Composition Raw cane sugar, glucose..
7.67 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!