Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Magnesium Vital Nutrilong 60 filmom obloženih tableta
.h ,h3,p,li,ul{font-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !imp..
44.45 USD
Magnesium Diasporal Active Direct Orange 60 štapića
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
75.85 USD
Kalcijum Sandoz D3 chewable tablets 500/1000 120 kom
Kalcij D3 Sandoz 500/1000 je kombinacija kalcijuma (u obliku kalcijum karbonata) i vitamina D3 (hole..
108.16 USD
Isla Junior strawberry 20 pcs
Isla Junior Strawberry 20 pcs The Isla Junior Strawberry is a delicious and sweet fruit that is per..
23.11 USD
Holle Berry Puppy - Pouchy jabuka i breskva sa šumskim bobicama 100g
Karakteristike Holle Berry Puppy - Pouchy jabuka i breskva sa šumskim bobicama 100gTemperatura sklad..
10.37 USD
Grethers Black Currant Pastillen ohne sugar DUO 2 bag 110 g
Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zucker DUO 2 Btl 110 g Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zu..
25.63 USD
Calcium Sandoz Sun and Day effervescent tablets can 20 Stk
Calcium-Sandoz Sun is a dietary supplement to help prepare the skin for the sun. Composition 500 mg..
22.51 USD
Bimbosan premium goat milk 1 baby milk refill bag 400 g
Property name Infant formula Composition Ingredients: LACTOSE, vegetable oils (rapeseed oil, cocon..
36.25 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!