Zdravlje + Ishrana
(480 stranica)
Preciznija pretraga
Strath Original tečnost 500ml
Karakteristike Strath Original liq 500mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoli..
48.31 CHF
STRATH Original liq Aufbaumittel mit Vit D
Strath Original liq builder sa vitaminom D Fl 500 ml Strath graditeljsko sredstvo s prirodnim vitam..
48.41 CHF
Salviset pastile 24 kom
Karakteristike Salviset pastila 24 komKoličina u pakovanju: 24 komadaTežina: 0,00000000g Dužina: 26m..
19.47 CHF
Ricola Med od žalfije sa šećerom Btl 75 g
Ricola candy honey-sage with sugar bag 75g Property name Dietary supplement with vitamin CHerbal sw..
7.47 CHF
RICOLA Bonbon od eukaliptusa oZ m Stevia
RICOLA Eucalyptus Bonbons with Stevia (oZ m) Looking for a refreshing and soothing way to relieve th..
6.11 CHF
Resource protein jagoda 4 x 200 ml
Resource Protein is a suitable protein supplement in liquid form with a very high percentage of prot..
31.06 CHF
Resource protein čokolada 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
31.13 CHF
PRIORIN Biotin Kaps (neu)
PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that i..
118.65 CHF
Pharmalp Pastilles Des Alpes 30 kom
Pharmalp Pastilles des Alpes made from BIO Alpine plants to strengthen the immune system and reduce ..
22.71 CHF
Nutrof Total Vit Spurenelement Omega 3 Kaps Vitamin D3 90 Stk
Nutrof Total Vit Spurenelement Omega 3 Kaps Vitamin D3 90 Stk If you are looking for an all-in-one d..
85.15 CHF
Natalben MAMA Kaps 60 Stk
Nutritional supplements for breastfeeding women. Property name Natalben Mama (new formula) Compo..
46.10 CHF
Magnesium Diasporal Active 50 kapsula
Magnesium Diasporal Active capsules contain 375mg of magnesium as a food supplement. Covers 100% of ..
53.92 CHF
LIVSANE Vitamin C+D3 Kautabletten
LIVSANE Vitamin C+D3 Kautabletten LIVSANE Vitamin C+D3 Kautabletten is a dietary supplement designed..
29.02 CHF
LIVSANE Magnezijcitrat Direkt
LIVSANE Magnesiumcitrat Direkt Looking for a supplement with a high dosage of magnesium to support ..
22.58 CHF
Livsane Magnezij + Vitamin B6 Tabl Ds 60 Stk
Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS 60 Stk Looking for a dietary supplement that can give you ..
17.41 CHF
(480 stranica)
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje konzumiranje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
Vitamini su također vrlo važan dio prehrane jer osiguravaju našim stanicama potrebne komponente za pravilno funkcioniranje. Vitamini obavljaju mnoge važne funkcije u ljudskom tijelu uključujući pomoć u izgradnji jakih kostiju; pomaže u apsorpciji kalcijuma; borba protiv infekcija; pomaže nam da se nosimo sa stresom; održavanje zdravih ćelija kože; ubrzanje metabolizma; zaštita vida i još mnogo toga! Nedostaci određenih vitamina mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, stoga je ključno osigurati da unosimo pravu količinu svakog vitamina dnevno kroz prehrambene izvore kao što su obogaćene žitarice za doručak ili uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata gdje je to potrebno. U Beeoviti razumijemo važnost i neophodnost pravilne ishrane za dobro zdravlje, zbog čega imamo širok izbor kvalitetni švicarski proizvodi za zdravlje koji će vam pružiti dobro zdravlje i vedar duh.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!