Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Sidroga gastrointestinalni Verdauungstee 20 bag 1,5 g
Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Si..
14.61 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Milupa Aptamil Pepti Syneo DS 400g
APTAMIL PEPTI SYNEO specijalna hrana 400g Naziv svojstva Hrana za posebne medicinske svrhe (uravno..
66.02 USD
Maispops zdrava dječja užina Bio 65 g
Karakteristike Maispops grickalice za zdravu djecu Bio 65 gČuvati dalje od suncaKoličina u pakovanju..
6.70 USD
Magnezijum Biomed Uno granules bag 20 kom
Magnesium Biomed Uno drinking granules with orange flavor contains 300mg magnesium and is a 100% org..
27.39 USD
Holle Banan Lama - Pouchy banana jabuka Mango and Kajsija 100 g
Karakteristike Holle Banan Lama - Pouchy banana jabuka Mango & Kajsija 100 gTemperatura skladištenja..
4.05 USD
Grethers pastile od crne ribizle bez šećera u vrećici 110 g
Grethers pastile od crne ribizle bez šećera Želite slatke poslastice bez pada šećera? Grethers pasti..
15.12 USD
Grethers pastile od crne ribizle bez šećera can 110 g
Grethers pastile od crne ribizle - bez šećera i ukusne Prepustite se osvježavajućem okusu crne ribiz..
15.57 USD
Fresubin 2 kcal PIĆA vanilija 4 boce 200 ml
Fresubin 2 kcal napitak od vanile: Vaša dnevna doza ishrane Tražite zgodan i ukusan način da poveć..
36.93 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsula
Šta je Burgerstein Vitamin C retard i kada se koristi?Burgerstein Vitamin C retard sadrži čisti vita..
71.45 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk refill 400 g
Proizveden isključivo od organskog švicarskog mlijeka i bez palminog ulja. Za bebe od 6 mjeseci koje..
28.91 USD
Benerva tbl 300 mg od 20 kom
Vitamin B1 igra važnu ulogu u razgradnji ugljikohidrata kao što su šećer i škrob. Na primjer, organi..
25.15 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!