Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Sidroga gastrointestinalni Verdauungstee 20 bag 1,5 g
Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Si..
13.78 USD
OMNI-BIOTIC Stress powder
OMNI-BIOTIC STRESS PLV 28 BTL 3 G OMNi-BiOTiC Stress je raznolik sistem podrške crijevnoj flori u st..
77.66 USD
Grethers pastile od crne ribizle bez šećera can 110 g
Grethers pastile od crne ribizle - bez šećera i ukusne Prepustite se osvježavajućem okusu crne ribiz..
14.69 USD
Grethers Black Currant Pastillen ohne sugar DUO 2 bag 110 g
Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zucker DUO 2 Btl 110 g Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zu..
24.18 USD
Burgerstein Biotics-G prah 30 vrećica
Biotics-G is a probiotic containing 14 different lactic acid-forming bacterial cultures and a yeast ..
74.89 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk refill 400 g
Proizveden isključivo od organskog švicarskog mlijeka i bez palminog ulja. Za bebe od 6 mjeseci koje..
27.28 USD
Redoxon Zinc chewable tablets 30 kom
Redoxon + Zinc sadrži vitamin C (askorbinsku kiselinu) i element u tragovima cink kao aktivne sastoj..
35.29 USD
Natalben MAMA Kaps 60 Stk
Nutritional supplements for breastfeeding women. Property name Natalben Mama (new formula) Compo..
49.44 USD
Magnezijum Biomed Uno granules bag 20 kom
Magnesium Biomed Uno drinking granules with orange flavor contains 300mg magnesium and is a 100% org..
25.84 USD
Magnesium Vital Nutrilong 60 filmom obloženih tableta
.h ,h3,p,li,ul{font-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !imp..
41.94 USD
Magnesium Diasporal Active Direct Orange 20 štapića
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
26.72 USD
Magnesium Biomed direct granules stick 60 kom
Dietary supplement with 150 mg / 6.2 mmol magnesium per stick (100% organic magnesium citrate). Dire..
54.77 USD
KAEX osnovno pakovanje bag 3 kom
KAEX after alcohol consumption After drinking alcohol, one can feel tired the next day and have redu..
12.72 USD
Grethers Pastilles vrećica crne ribizle 110 g
Grethers pastile od crne ribizle - 110g Prirodno umirite grlobolju uz ukusan ukus crne ribizle. Gret..
14.26 USD
Dermaplast Active Sporttape 3,75 cm x 7 m
Sports tape bandage that stabilizes, fixes and supports heavily stressed areas. If you have circulat..
14.39 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!