Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Sunčevo zrno lanenog sjemena dekstrinirano Bio pupoljak 400 g
Karakteristike Sunčevog zrna lanenog sjemena dekstriniranog Bio pupoljka 400 gKoličina u pakovanju: ..
19.22 USD
Sirocco vrećice čaja Verbena 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećice čaja Verbena 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,00000000g..
26.37 USD
Sirocco vrećice čaja Red Kiss 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Red Kiss 20 komKoličina u pakovanju : 20 komadaTežina: 0,0000000..
26.37 USD
Sirocco vrećice čaja Jasmine Green 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Jasmine Green 20 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepe..
26.37 USD
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
14.84 USD
Sinergy Traubenzucker Zitrone 15 x 40 g
Sinergy Glucose Lemon 15 x 40g nudi ukusan i praktičan način za povećanje nivoa energije. Ovaj kondi..
46.86 USD
Sinergy Traubenzucker Apfel 15 x 40 g
Sinergy Dextrose Apple 15 x 40 g pruža brz i praktičan izvor energije za napajanje vašeg tijela toko..
46.86 USD
Sidroga Wellness Frühlingsfit 20 bag 1,5 g
Herbal tea blend flavored with blood orange Ingredients: Mate leaves, nettle leaves, birch leaves, ..
14.06 USD
SIDROGA Früchtetee mit granulesatapfel
Oriental fruit delight with pomegranate - free of added sugar and flavorings Ingredients: apples, R..
12.06 USD
SIDERAL Ferrum Active PLV 30 bag 1,6 g
Sideral Ferrum Active Powder is a dietary supplement with iron, vitamin B complex and vitamin C. Tha..
52.64 USD
Salus deca Vital kalcij + vitamin D Fl sok 250 ml
Salus Children Vital Calcium + Vitamin D Fl Juice 250 ml - Product Description Salus Children Vital..
38.28 USD
Ricola Med od žalfije sa šećerom bag 75 g
Ricola candy honey-sage with sugar bag 75g Property name Dietary supplement with vitamin CHerbal sw..
5.97 USD
Resource proteinska kafa 4 x 200 ml
Resource Protein Coffee 4 x 200ml Hrana sa visokim sadržajem proteina i vitaminima i mineralima d..
30.20 USD
Resource protein jagoda 4 x 200 ml
Resource Protein is a suitable protein supplement in liquid form with a very high percentage of prot..
30.14 USD
Morski trn Omega 7 Argousier Cape 60 kom
The ?7 Sea Buckthorn Argousier sea buckthorn oil capsules combine the best properties of sea bucktho..
48.71 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!