Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Hoyer Manuka med MGO 250+ Bio 250 g
Karakteristike Hoyer Manuka Honey MGO 250+ Bio 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 275g Dužina: 6..
71.28 USD
Hoyer Forest Honey Bio staklo 500 g
Hoyer Forest Honey Bio Glass 500 g Enjoy the purest and most natural honey with Hoyer Forest Honey B..
24.85 USD
homedi-kind Schwangerschaftstee can 50 g
Karakteristike homedi-kind Schwangerschaftstee Ds 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
20.24 USD
Hollenbach kus-kus čaša 220 g
Hollenbach Couscous Glass 220 g is a delicious and healthy way to indulge in a quick and easy meal w..
5.76 USD
HOLLE Spaghetti Bolognese
HOLLE Spaghetti BologneseOpis HOLLE Spaghetti Bolognese je ukusan i zdrav obrok za vaše mališane. Na..
6.35 USD
Holle Rosy Reindeer Fruit Bio 20 bag 2,2 g
The Holle Rosy Reindeer is a delicious fruit tea with apple and rose hip. With its intense fruity ar..
8.52 USD
Holle Organic Spelta Babykeks 150 g
Property name Organic spelled biscuit for babies from the 8th month Composition SPELLED FLOUR**&sup..
16.15 USD
HOLLE Medvjed Vrećica Borovnice Heide Apf Ban Jog
Predstavljamo HOLLE Blueberry Bear Pouchy, divnu i hranjivu grickalicu dizajniranu posebno za bebe i..
4.05 USD
Holle Happy Sticks bundeva sa ružmarinom Bataljon 100 g
The Holle Happy Sticks Pumpkin with Rosemary are a vegetable snack that is suitable as a snack for y..
5.66 USD
Holle Happy Sticks Šargarepa Komorač Bataljon 100 g
Holle Happy Sticks Carrot Fennel is a vegetable snack that is suitable as a snack for young and old...
5.92 USD
Holle frutiy prsten do danas bag 125g
Karakteristike Holle frutiy prstena do danas Btl 125gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
9.68 USD
Holle Fruity Flamingo biljni i voćni organski 20 bag 1,8 g
Holle Fruity Flamingo is a delicious herbal and fruit tea with apple and anisyssop. With its sweet a..
8.52 USD
Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango 25 g
Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango 25 g Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango 25 g is a delicious org..
10.60 USD
HOLLE Babybrei Hirse Bio
HOLLE organska kaša za bebe je vrhunski izbor za uvođenje čvrste hrane vašoj bebi. Napravljena od ce..
12.44 USD
HOLISTICA Omegaline solaire kapsule 60 kom
Iskusite holističku zaštitu od sunca uz HOLISTICA Omegaline solaire kapsule. Ovaj inovativni dodatak..
54.91 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!