Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Otvoreni silicijum powder 100 g
Fledged Silica Plv 100 g Flügge Kieselerde je prirodni proizvod bogat silicijum dioksidom i koristi..
15.25 USD
Hleb sa sjemenkama Kesten Organski bez glutena 300 g
Seed Bread Chestnut Organic Gluten Free 300g Our Seed Bread Chestnut Organic Gluten Free 300g is the..
25.34 USD
Formag tableta 30 kom
Naziv svojstva Dodatak prehrani. Formag je dodatak prehrani bogat magnezijumom i vitaminom B6 i taur..
25.13 USD
Forcapil kape 180 kom
Forcapil Kaps 180 pcs Forcapil Kaps is a dietary supplement designed to strengthen and nourish hair..
124.65 USD
Forcapil 60 capsules
Forcapil capsules contain various vitamins, trace elements and amino acids that are important for no..
62.44 USD
Folna kiselina Streuli tableta 400 mcg 100 kom
Folate contributes to the growth of maternal tissue during pregnancy. Folate contributes to the norm..
29.87 USD
Flügge Linomel laneni med granules 250 g
Karakteristike Flügge Linomel lanenog meda Gran 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 280g Dužina: ..
14.58 USD
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
136.53 USD
ERBASIT Mineralsalz tablets mit Kräuter can 300 Stk
ERBASIT Mineralsalz Tabl mit Kräuter Ds 300 Stk ERBASIT Mineralsalz Tabl mit Kräuter is a ..
74.92 USD
ERBASIT mineralna so tableta bez laktoze 90 kom
Erbasit alkaline mineral salt tablets with herbs and without lactose are designed to supplement the ..
39.90 USD
ERBASIT mineral salt powder without lactose 240 g
The Erbasit alkaline mineral salt mixture with herbs without lactose is designed to supplement the d..
57.09 USD
Erbasit Basic Mineral Salt with Herbs without Lactose 300 tablets
The basic mineral salt mixture contains the same minerals in its main components as are also found i..
81.80 USD
Erbasit Basic Mineral Salt Mixture with Herbs 240 g
The basic mineral salt mixture contains the same minerals in its main components as are also found i..
52.53 USD
Cvijeće Hrskavi kruh višezrnati šnite 150 g
Flowers Crispy Bread Slices Multigrain 150g Introducing our Flowers Crispy Bread Slices Multigrain ..
16.15 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!