Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
NIMBASIT Mineralsalz tablets can 300 Stk
NIMBASIT Mineralsalz Tabl Ds 300 Stk NIMBASIT Mineralsalz Tabl Ds 300 Stk Looking for a high-qua..
72.69 USD
Neuco edible linseed oil unrefined organic can 500 ml
Predstavljamo Neuco nerafinirano laneno ulje Bio Ds 500 ml, vrhunski proizvod za jačanje zdravlja u ..
33.72 USD
Nestlé Yogolino organic pear Banana 4 x 90 g
The Nestlé Yogolino organic pear banana is a delicious and nutritious dessert for your little..
19.87 USD
NESTLE Yogolino Banana 6M 100 g
NESTLE Yogolino Banana 6M 100 g..
16.11 USD
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere and Vollkorncerealien 8 Monate 450 g
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere & Vollkorncerealien 8 Monate 450 g Introducing the Nest..
36.02 USD
NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps
NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps je prirodni dodatak prehrani napravlje..
54.21 USD
Naturkraftwerke Ulje crnog kima Demeter 100 ml
Naturkraftwerke Black Cumin Oil Demeter 100ml Description: Experience the healing power of nature w..
62.58 USD
NaturKraftWerke Spirulina California pelete à 500mg 100 kom
Spirulina California is a natural dietary supplement and has proven itself as a purely herbal donor ..
43.18 USD
NaturKraftWerke Matcha fino mljeveni organski zeleni čaj 30 g
NATURKRAFTWERKE Matcha Grüntee Bio NATURKRAFTWERKE Matcha Grüntee Bio Predstavljamo naš najn..
43.14 USD
NATURKRAFTWERKE Black Cumin Oil Demeter 250 ml
NATURKRAFTWERKE Black Cumin Oil Demeter 250 ml..
105.12 USD
Nature and Cie pirinčano brašno bez glutena 500 g
Nature & Cie Rice Flour Gluten Free 500g Are you looking for a versatile gluten-free flour that..
20.31 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!