Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Mentos Gum White Sweet Mint 6 x 75 g
Karakteristike Mentos Gum White Sweetmint 6 x 75 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Cel..
49.82 USD
Mentos Gum White Green Mint 6 x 75 g
Karakteristike Mentos Gum White Green Mint 6 x 75 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Ce..
49.80 USD
Menophytea hot flash Gélules blister 40 pcs
Menophytea Hot Flash Gels Blist 40 pcs Menophytea Hot Flash Gels Blist 40 pcs is an innovative and ..
35.25 USD
Maxi Flore Flore Equilibre tablete 30 kom
Karakteristike Maxi Flore Flore Equilibre tableta 30 komKoličina u pakovanju: 30 komadaTežina: 27g D..
29.69 USD
Maxi Flore Flore Equilibre bag 20 kom
Maxi Flore Flore Equilibre Btl 20 kom Maxi Flore Flore Equilibre Btl 20 kom je dodatak prehrani diz..
45.49 USD
Makuva Orangengeschmack mit Magnesium Kalium i Vitamin C i E 30 bag 6,5 g
Makuva Orangengeschmack mit Magnesium Kalium und Vitamin C und E 30 Btl 6.5 g Makuva Orangengeschma..
39.21 USD
MAGNEZIJ DIREKT Sport
MAGNEZIJUM DIREKT Sport - Idealan dodatak za sportiste Ostanite aktivni, ostanite energični! MAGNEZI..
30.14 USD
Lyprinol Cape 60 kom
Karakteristike Lyprinol Cape 60 komKoličina u pakovanju: 60 komadaTežina: 38g Dužina: 58mm Širina : ..
99.21 USD
LUVIT D3 uljni rastvor holekalciferola 4000 IU/ml za profilaksu Fl 10 ml
Karakteristike LUVIT D3 uljne otopine holekalciferola 4000 IU/ml za profilaksu Fl 10 mlAnatomska ter..
10.80 USD
Luce D3 Tropftube 10 ml
This food supplement contains vitamin D3 for people who have an increased need for vitamin D3. It is..
36.48 USD
Livsane Cranberry Plus Kaps 30 Stk
Karakteristike Livsane Cranberry Plus Kaps 30 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celz..
28.55 USD
Livsane A-Z Multivitamin Depot tablets CH Verzija 60 Stk
Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets..
50.09 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!