Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
PANIFACTUM Lowcarb Currant Cake Gluten Free 100 g
PANIFACTUM Lowcarb Currant Cake Gluten Free 100 g..
23.20 USD
PaediaSure Compact 2.4 kcal Drink Vanilla 4 x 125 ml
PaediaSure Compact 2.4 kcal Drink Vanilla 4 x 125 ml PaediaSure Compact 2.4 kcal Drink Vanilla is a..
52.05 USD
OVOMALTINE Original Powder Eco (new) Bag 1 kg
OVOMALTINE Original Powder Eco (new) Bag 1 kg..
50.07 USD
Ovega3 Riblje ulje kapsule Astaksantin+Q10+Vitamin C 90 kom
Karakteristike Ovega3 ribljeg ulja Kaps astaksantin + Q10 + Vitamin C 90 komKoličina u pakovanju: 90..
43.59 USD
Orthomol Vital F Pijte ampule 30 komada
Naziv proizvoda: ortomol vital f piju ampoule 30 komada marke / proizvođač: ortomol Ortomol..
141.16 USD
Organosil G7 Organic Silicon Boca 500ml
Organosil G7 Organic Silicon Fl 500 ml - Product Description The Organosil G7 Organic Silicon Fl is ..
28.53 USD
Organosil G5 Organic Silicon Fl 1000 ml
Organosil G5 Organic Silicon Fl 1000 ml Organosil G5 Organic Silicon Fl 1000 ml je moćan i efikasan..
42.97 USD
Optimys lettuce seeds mix Battalion 300 g
Optimys Lettuce Seeds Mix Battalion 300 g Upgrade your home garden with Optimys Lettuce Seeds Mix Ba..
22.44 USD
Optimys indijski orah Bio 200 g
Introducing Optimys Cashews Bio 200g Are you looking for an organic snack that is both delicious and..
23.74 USD
Optimys Goji zelena hrana 200 g
Optimys Goji Green Food 200g Optimys Goji Green Food 200g is a premium green food blend made from hi..
28.83 USD
Optimys Easy Breakfast Malina laneno sjeme i chia sjemenke Bio Battalion 350 g
Optimys Easy Breakfast Raspberry Flaxseed and Chia Seeds Bio Battalion 350 g Start your day off on ..
25.70 USD
Optimys Easy Breakfast kakao i lješnjaci Organski bataljon 350 g
Optimys Easy Breakfast Cocoa and Hazelnuts Organic Battalion 350 g Looking for a delicious and nut..
25.70 USD
Optimys Brusnice bio 200 g
Optimys Cranberries bio 200 g Looking for a healthy snack that's both delicious and nutritious? Then..
26.67 USD
Optimys borovnice divlje Bio 180 g
Optimys blueberries wild Bio 180 g Looking for a healthy and tasty snack? Look no further than Opti..
30.32 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!



















































