Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
NATURSTEIN Haarvital Kaps
NATURSTEIN Haarvital Kaps NATURSTEIN Haarvital Kaps If you are looking for a natural and effe..
39.71 USD
Naturstein Basen powder Glasfl 180 g
Naturstein Basen Plv Glasfl 180 g This Naturstein Basen Plv Glasfl is a natural blend of minerals a..
38.16 USD
NATURSTEIN Basen Kaps
NATURSTEIN Basen Kaps: Promotes a Healthy Acid-Base Balance Maintaining a healthy acid-base balance..
39.71 USD
Nature and Cie puter kolačići bez glutena 135 g
Nature & Cie Butter Cookies Gluten Free 135g Indulge in the delicious taste of Nature & Cie..
10.83 USD
Nature and Cie med od heljde Pops bez glutena 175 g
Karakteristike Nature & Cie meda od heljde Pops bez glutena 175 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 1..
9.01 USD
Nature and Cie karamel Mürbeteigplätzchen gluten 135 g
Nature & Cie Caramel Mürbeteigplätzchen Gluten 135 g Indulge in the heavenly taste of ..
10.83 USD
Nature and Cie Butterkeks malina bez glutena 120 g
Karakteristike Nature & Cie Butterkeks malina bez glutena 120 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 161g..
10.53 USD
MULTI Biane kape 120 kom
MULTI Biane kape 120 kom MULTI Biane Kaps 120 kom je visokokvalitetni dodatak prehrani dizajniran za..
93.87 USD
MULTI Biane Cape 30 kom
MULTI Biane Cape 30 kom MULTI Biane Cape 30 kom su inovativan način da poboljšate svoju svakodnevnu..
45.54 USD
Morga Vrećica čaja od timijana 20 kom
Morga Thyme Tea Btl 20 pcs - Product Description Morga Thyme Tea Btl 20 pcs Experience the ref..
13.41 USD
MORGA ulje oraha hladno ceđeno organsko Fl 1,5 dl
MORGA Walnut Oil Cold Pressed Organic Fl 1.5 dl If you're looking for a versatile oil that's perfect..
24.42 USD
Morga Sweet n'Green Lovers Tee mit Hülle Bio Knospe bag 20 Stk
Morga Sweet n'Green Lovers Tee mit Hülle Bio Knospe Btl 20 Stk Looking for a cup of steaming h..
7.29 USD
Morga pšenični gluten bataljon 400 g
Morga Wheat Gluten Battalion 400 g Looking for a versatile and healthy ingredient to add to your dis..
13.97 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!