Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Naturstein Vitamin K2 D3 + C sprej 25 ml
Pojačajte svoje zdravlje uz naš prirodni kamen vitamin K2 D3 + C sprej! Ovaj praktični dodatak od 25..
35.34 USD
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen - The Ultimate Vitamin Supplement You Need Vitamin D, also known as t..
29.41 USD
Naturstein Vita Drink Glasfl 100 ml
Naturstein Vita Drink Glasfl 100 ml Introducing the Naturstein Vita Drink, a refreshing and healthy ..
27.89 USD
NATURSTEIN Safran plus Kaps
NATURSTEIN Safran plus Kaps The NATURSTEIN Safran plus Kaps are a natural health supplement that are..
61.20 USD
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml Introducing the Naturkraftwerke Grapefruit See..
38.35 USD
Morga prašak za pecivo bez fosfata bag 200 g
Morga Baking Powder without Phosphate Btl 200g Introducing the perfect ingredient for your baking n..
12.44 USD
Morga koraljni prah Vegicaps 100 kom
Karakteristike Morga koraljnog praha Vegicaps 100 komKoličina u pakovanju : 100 komadaTežina: 80g Du..
44.52 USD
MORGA glukoza tableta limun 100 g
Ostanite osvježeni i puni energije tokom cijelog dana uz MORGA tablete glukoze s ljutkastim okusom l..
7.02 USD
MORGA Dattgold ekstrakt urme 450 g
MORGA Datt Gold Date Extract 450 g Looking for a natural and healthy sweetener? Look no further tha..
12.52 USD
Morga Couscous Bio Bataljon 500 g
Karakteristike Morga Couscous Bio Battalion 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužin..
11.45 USD
Moltein PLUS 2.5 Cappuccino bag 750 g
Moltein PLUS 2.5 Cappuccino vrećica 750 g Moltein PLUS je proteinska i vrlo energetski bogata, potp..
183.83 USD
MELIORAN tablete 90 kom
Karakteristike MELIORAN tableta 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoliči..
106.63 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!