Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Ulje noćurka boražine kapsule 500 mg Omega 6 organski 120 kom
Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg Omega 6 Bio 120 pcs Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg ..
58.37 USD
Epitact Sports Physiostrap zavoj za koljeno SKI M 38-41cm
Epitact Sports Physiostrap Kniebandage SKI M 38-41cm - Savršena potpora za vaša koljena!Ako ste spor..
164.10 USD
EDIFORS yeast power wine bottle 700 ml
Karakteristike Edifors Yeast Power Wine 700 mlKoličina u..
93.71 USD
EDIFORS tablete kvasca 250 kom
Edifors tablete kvasca sa glukozom služe kao visoko koncentriran, lako probavljiv izvor energije. Id..
52.70 USD
Dr Martins Coco Milk za piće lt Bio Tetra 1
Karakteristike Dr Martins Coco Milk za piće lt Bio Tetra 1Temperatura skladištenja min/max 15/25 ste..
6.17 USD
Dixa olive leaves PhEur BIO cut 500 g
Dixa Olive Leaves PhEur BIO Cut 500 g Introducing the Dixa Olive Leaves PhEur BIO Cut, a high-quali..
38.16 USD
Chrisana Frauen Regulans Kaps can 60 Stk
Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk The Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk is a dietary su..
47.46 USD
Calcimagon D3 Chewable Spearmint can 120 pcs
Calcimagon-D3 i Calcimagon-D3Forte sadrže aktivne sastojke kalcijum i vitamin D3, koji su važni za z..
67.46 USD
Burgerstein Multivitamin 60 capsules
Burgerstein Multivitamin je dodatak prehrani s visokim dozama vitamina za sve koji svoju prehranu že..
61.81 USD
BRACK maslinovo ulje ekstra djevičansko 7,5 dl
Karakteristike BRACK maslinovog ulja ekstra djevičanskog 7,5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 79..
31.42 USD
Bonusan Ribose powder 100 g
Karakteristike Bonusana riboze Plv 100 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 0mm Šir..
143.95 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!