Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
BORT ActiveColor Sport Knöchelband M schw/grün
Karakteristike Active Color sportskog steznika za gležanj M crniCertificiran u Europi CEKoličina u p..
41.81 USD
Biosana Whey granulesules Vanilla Refill 1 kg
Biosana Whey Granules Vanilla Refill 1 kg Experience the goodness of Biosana Whey Granules Vanilla R..
51.15 USD
Bioligo Dr Bach guma koncentracija can 60 g
'Concentration ? clarity and perseverance' Bach flower chewing gums contain the Bach flowers, which ..
20.59 USD
Belife gommes Propolis Honig-Orange can 45 g
Belife Gommes Propolis Honig-Orange Ds 45 g The Belife Gommes Propolis Honig-Orange Ds 45 g is a nat..
21.74 USD
BADKAN TM plus caps blister 75 kom
Karakteristike BADKAN TM plus Caps Blist 75 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzij..
50.81 USD
BactoFlor ogrtač 90 kom
Karakteristike BactoFlor Cape 90 komKoličina u pakovanju : 90 komadaTežina: 112g Dužina: 80mm Širina..
107.50 USD
ALPX BOOSTER ZA NJEGA Gélules
ALPX BOOSTER FOR HIM Gélules Boost your energy and performance with ALPX BOOSTER FOR HIM G&ea..
97.79 USD
Alpx BOOSTER FOR HIM Gélules can 50 pcs
Otkrijte Alpx BOOSTER FOR HIM Gélules, moćan dodatak ishrani dizajniran da podrži zdravlje i dobrobi..
150.22 USD
Alpx BOOSTER FOR HER Fl 50 pcs
Podignite svoje wellness putovanje uz Alpx BOOSTER FOR HER Fl 50 kom. Ovi dodaci prehrani su dizajni..
150.22 USD
Actifibre powder 500 g
Actifibre Plv 500 g Actifibre Plv 500 g is a high-quality fiber supplement that can help promote ..
78.63 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!