Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Ulje noćurka boražine kapsule 500 mg Omega 6 organski 120 kom
Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg Omega 6 Bio 120 pcs Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg ..
67.62 USD
LE VENEZIANE Cookies Chocolate Chunks Gluten Free 250 g
LE VENEZIANE Cookies Chocolate Chunks Gluten Free 250 g..
22.65 USD
LE MOULIN DU PIVERT Stuffed Cookies with Blueberries 175 g
LE MOULIN DU PIVERT Stuffed Cookies with Blueberries 175 g..
26.15 USD
LADY Biane Comfort kape 80 kom
LADY Biane Comfort Kaps 80 pcs Experience unparalleled comfort and protection during your menstrual ..
75.83 USD
Jentschura WurzelKraft fine granule Bio 150 g
Karakteristike Jentschura WurzelKraft finih granula Bio 150 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 395g ..
71.55 USD
HILDEGARDS SHOP Hearty Spicy Vegetable Soup 350 g
HILDEGARDS SHOP Hearty Spicy Vegetable Soup 350 g..
33.29 USD
Hildegard Posch Peterov biljni ženski organsko 500 ml
Hildegard Posch Peter's Herbal med organski 500 ml je vrhunski proizvod meda iz cijenjenog brenda, ..
49.56 USD
Hildegard Posch Organski BlackBerry napije 500 ml
Hildegard Posch organski blackberry napitak 500 ml je premium napitak koji vam je donio renomirani ..
52.30 USD
Haase Oil Seed Treatment Linseed 200 g
Karakteristike Haase uljanog sjemena za tretman lanenog sjemena 200 gAnatomsko terapeutsko kemijsko ..
19.57 USD
express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 90 kom
Karakteristike express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 90 kom.Sertificirano u Evropi CETempera..
178.71 USD
express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 180 kom
Karakteristike express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 180 kom.Sertificirano u Europi CETempla..
246.92 USD
Epitact Sports Physiostrap zavoj za koljeno SKI M 38-41cm
Epitact Sports Physiostrap Kniebandage SKI M 38-41cm - Savršena potpora za vaša koljena!Ako ste spor..
190.08 USD
EDIFORS yeast power wine bottle 700 ml
Karakteristike Edifors Yeast Power Wine 700 mlKoličina u..
108.56 USD
EDIFORS tablete kvasca 250 kom
Edifors tablete kvasca sa glukozom služe kao visoko koncentriran, lako probavljiv izvor energije. Id..
61.05 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!