Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
SONNENTOR sirup od cvijeta bazge 500 ml
Doživite osvježavajući okus SONNENTOR sirupa od cvijeta bazge, divnog dodatka vašim napitcima. Napra..
27.63 USD
Sonnentor Gingerbread Tea Time Battalion 18 pieces
Prepustite se toplini i prazničnim okusima Sonnentorovih vrećica čaja Gingerbread Time. Ova divna mj..
13.13 USD
Soleil vie organski aronia puder 120 g
Naziv proizvoda: Soleil vie organski aronia puder 120 g Naučit iz pouzdanog brenda Soleil Vie, o..
31.85 USD
SOLDAN EM-EUKAL Fresh Pastilles Heart Cherry Sugar-free 20 g
SOLDAN EM-EUKAL Fresh Pastilles Heart Cherry Sugar-free 20 g..
15.98 USD
Sanasis cink plus liposomalna tečnost 250 ml
Naziv proizvoda: sanasis cink plus liposomalna tekućina 250 ml marke / proizvođač: sanasis U..
67.43 USD
Ricola Cranberry biljni slatkiši bez šećera 50g Box
Ricola Cranberry Herbal Sweets Without Sugar 50g Box Product Description Ricola Cranberry Herbal Swe..
12.48 USD
Resource Junior chocolate 4 Fl 200 ml
Characteristics of Resource Junior chocolate 4 Fl 200 mlAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V06DB..
40.67 USD
Resource 2.0 Ananas Mango 4 x 200 ml
Resource 2.0 Pineapple-Mango 4 x 200 ml The Resource 2.0 Pineapple-Mango 4 x 200 ml is a high-calori..
50.36 USD
Rajoton Plus Liq Plast Fl 500 ml
Rajoton Plus liq Plast Fl 500 ml Looking for high-quality liquid plastic solution for your household..
57.43 USD
QNT Protein Milcii 28% Niski šećer Coco okus 12 x 60 g
Naziv proizvoda: qnt protein milcii 28% nisko šećer Coco okus 12 x 60 g> Marka: qnt Pojačajte..
76.71 USD
Qnt Protein Milcii 28% Niska šećerna Brownie 12 x 60 g
Naziv proizvoda: qnt protein milciii 28% niska šećerna browinie 12 x 60 g brend / proizvođač: q..
76.71 USD
QNT CARE COLAGEN CAPS 500 mg + vitamin C 90 kom
Naziv proizvoda: qnt care collagen kape 500 mg + vitamin C 90 kom Iz vodećeg zdravlja i wellness..
41.11 USD
Hrskavica ajkule Thiémard Kaps 400 mg 120 kom
Shark Cartilage Thiémard Kaps 400mg 120 pcs Shark Cartilage Thiémard Kaps is a dietar..
135.45 USD
Čisti mallow ostavlja vreće za čaj 20 komada
Pur Mallow ostavlja vreće za čaj 20 komada jedinstven je proizvod od poznatog brenda PUR. Poznat po..
26.62 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!