Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Jentschura TischleinDeckDich 800 g
Obrok od prosa kvinoje sa povrćemSastavKvinoja *, proso*, sušeno povrće 23% (krompir*, paradajz*, ša..
48.78 USD
Jentschura 7x7 biljni čaj 250 g
Kompozicija Majčina dušica, kora cimeta, listovi matičnjaka, limunska trava, limunova kora, korijen ..
57.09 USD
Isostar Recovery pločica Čokolada 40 g
Isostar Recovery Bar čokolada 40g Isostar Recovery Bar Chocolat 40g je savršena užina koja pomaže ..
5.16 USD
HOMEDI-KIND DOGATINGA 65 G
Kućinski sestrinski čaj 65 g je vrhunski proizvod iz dobrog cijenjenog branda, homedi-vrsta . Ovaj..
39.60 USD
HOLLE Kürbis Zucchini und Kartoffel
HOLLE Kürbis Zucchini & Kartoffel Introducing the HOLLE Kürbis Zucchini & Kartoffe..
5.65 USD
HILDEGARDS SHOP Fennel Mixed Powder Caps 90 Pcs
HILDEGARDS SHOP Fennel Mixed Powder Caps 90 Pcs..
53.16 USD
Hildegard Posch organski mlijeko Thistle RUB 100 ml
Naziv proizvoda: Hildegard Posch organski mlijeko Thistle RUB 100 ml brend: Hildegard Posch ..
49.93 USD
Hildegard Posch Fine salata bilje organska torba 100 g
Hildegard Posch Fine salata bilje organska torba 100 g je vrhunskog kvaliteta od značajnog brenda, ..
30.32 USD
HERBORISTERIA zeleni čaj Bancha Japan u vrećici 100 g
Karakteristike HERBORISTERIA zelenog čaja Bancha Japan u vrećici 100 gKoličina u pakovanju: 1 gTežin..
18.42 USD
Herboristeria fruit strawberry raspberry 135 g
Prepustite se divnom voćnom čaju Herboristeria koji sadrži savršenu mješavinu zrelih jagoda i ljutih..
15.64 USD
GOVINDA Organic Whole Natural Tiger Nuts 250 g
GOVINDA Organic Whole Natural Tiger Nuts 250 g..
21.52 USD
GELAFORM Kolagen + zlato
GELAFORM kolagen + zlato: vrhunsko rješenje za njegu kože GELAFORM Collagen + Gold je revolucio..
158.05 USD
Fortimel Plantbased 1.5kcal mango mara 4 x 200 ml
Fortimel Plantbased 1.5kcal Karakteristike Prehrambena hrana registrirana na BLV za posebne me..
49.18 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!














































