Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Pukka Relax Tea Organic German Battaljon 20 komada
Product Description: Pukka Relax Tea Organic German Battalion 20 pieces Pukka Relax Tea Organic G..
12.71 USD
Phytopharma Burdock Kaps 350 mg 80 pcs
Phytopharma Burdock Kaps 350 mg 80 pcs Phytopharma Burdock Kaps 350 mg 80 pcs is an herbal suppleme..
29.21 USD
PHYTOMED Infit Iron Complex powder can 150 g
?Koji su paketi dostupni? Phytomed Infit Kalij kompleks u prahu + vit K2 150 g..
42.31 USD
Phyto Sun Sensitive 30 capsules
Which packs are available? Phyto Sun Sensitive 30 capsules..
68.13 USD
Pharmalp Microbiota 10 tablets
The Pharmalp Microbiota tablets are suitable as a food supplement and contain 3 bacterial strains as..
26.38 USD
Ovomaltine Original powder Stickpack 10 x 15 g
Ovomaltine Original Plv Stickpack 10 x 15 g Ovomaltine Original Plv Stickpack je savršena mješavina ..
12.54 USD
Omega 3 ALGE DHA EPA 500 mg Vcaps 100 kom
Omega 3 ALGE DHA EPA 500 mg Vcaps 100 komNaše Omega 3 ALGE DHA EPA 500 mg Vcaps su vrhunski veganski..
117.73 USD
Nova source GI forte Neutral SmartFl 500 ml
Karakteristike Nova source GI forte Neutral SmartFl 500 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06..
26.89 USD
NESTLE LACTOPLUS pidžama 12M
Nestle Lactoplus Pyjama 12M The Nestle Lactoplus Pyjama 12M is the perfect drink to keep your little..
30.24 USD
NaturKraftWerke Spirulina California pelete à 500mg 100 kom
Spirulina California is a natural dietary supplement and has proven itself as a purely herbal donor ..
37.28 USD
Infit Complex magnezijum u prahu 150 g
?Infit Complex Magnesium is a dietary supplement enriched with magnesium. This contributes to a norm..
38.28 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!