Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Dixa Smoky Herb PhEur sliced 500 g
DIXA Erdrauchkraut PhEur geschnitten Are you in search of a natural remedy? DIXA Erdrauchkraut PhEur..
52.63 USD
Cys-control brusnica i vrijesak 60 kapsula
Cys-Control cranberry and heather capsules is a medical device that can be used to treat and prevent..
86.83 USD
Chrisana Vitamin K2 kapi 20 ml
..
65.78 USD
Chrisana Venen Vital Kaps can 120 Stk
Predstavljamo CHRISANA Vein Vital Caps, vrhunski dodatak prehrani dizajniran za podršku vaskularnom ..
49.47 USD
Chrisana HPU Regulans Kaps can 120 Stk
Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk The Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk is a dietary supplem..
74.41 USD
Bonusan MSM tbl 1000 mg 120 kom
Karakteristike Bonusana MSM tbl 1000 mg 120 komKoličina u pakovanju: 120 komadaTežina: 164g Dužina: ..
129.76 USD
Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml
Introducing Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml Are you looking for a delicious and refreshing beverag..
45.16 USD
BIOSANA MSM Tabl
Otkrijte transformativnu moć BIOSANA MSM tableta. Posebno formulirane da podrže vaše zdravlje i dobr..
35.93 USD
Biofarm spelta bijelo brašno pupoljak bag 1 kg
Karakteristike Biofarm pupoljka bijelog brašna od spelte Btl 1 kgKoličina u pakovanju: 1 kgTežina: 1..
15.90 USD
Biofarm bučino ulje CH Bud boca 250 ml
Biofarm Pumpkin Seed Oil CH Bud Fl 250 ml Biofarm Pumpkin Seed Oil CH Bud Fl 250 ml is a premium qu..
36.64 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!