Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Sonnentor večernji čaj 50g
Sonnentor Evening Tea 50g Unwind after a long day with Sonnentor Evening Tea, a soothing blend of or..
15.67 USD
Sonnentor kesica čaja od kamilice 50 g
Karakteristike Sonnentor vrećice čaja od kamilice 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
12.59 USD
Sonnentor Happiness je cvjetni čajni bataljon 18 komada
Sonnentor Happiness is Flourishing Tea Battalion 18 Pieces The Sonnentor Happiness is Flourishing..
13.68 USD
Sonnentor Everything Again assorted Good Tea
Sonnentor Everything Again Assorted Good Tea Indulge in a cup of Sonnentor Everything Again Assorted..
16.23 USD
SONNENTOR Colorful Whole Pepper ORGANIC Bag 50 g
SONNENTOR Colorful Whole Pepper ORGANIC Bag 50 g..
23.62 USD
Sonnentor Cimet Sugar & Co organska torba 90 g
Naziv proizvoda: Sonnentor Cimet Sugar & Co organska torba 90 g marke / proizvođač: sonnentor ..
25.03 USD
Sonnentor čaj od koprive Bataljon 18 kom
Experience the Benefits of Nettle Tea with Sonnentor Nettle Tea Battalion 18 Pieces Nettle tea is k..
12.06 USD
Sirocco Tea Tin Medium bijela srebrna igla 55 g
Sirocco Tea Tin Srednja bijela srebrna igla 55 g je vrhunski kvalitetan čaj od renomiranog brenda S..
71.85 USD
Sharp vafli s limunom bez glutena 125 g
Sharp lemon waffles gluten-free 125 g Looking for a delicious gluten-free snack? Look no further th..
6.06 USD
Scandishake Mix PLV vanilla 6 x 85 g
Scandishake Mix PLV Vanilla 6 x 85 g Scandishake Mix PLV Vanilla is a specially formulated suppleme..
89.69 USD
SANANUTRIN Regubase Basenpulver
Karakteristike sananutrin Regubase baznog praha Ds 200 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepe..
53.54 USD
Sanakute Kapsule za stimulaciju kose 60 kom
sanakuta kapsule za stimulaciju kose 60 kom je premium, visoko efikasan proizvod iz poznatog branda..
53.99 USD
Salus Paradiestee Bio Vitamin C bag 15 kom
The Paradise Tea of ??Salus is a fruit tea with a variety of natural, exotic flavors. The tea contai..
18.60 USD
Salus magnezijum mineralni napitak 250 ml
The Floradix Magnesium Mineral Drink is a pleasantly fruity tasting magnesium supplement. The drink ..
38.21 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!