Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MORGA Stracciatella mousse 110 g
Karakteristike MORGA Stracciatella mousse 110 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: ..
7.16 USD
MORGA Plantarom začin can 80 g
Karakteristike MORGA Plantarom začina Ds 80 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 102g Dužina: 43mm Šir..
8.26 USD
MORGA Himalajska kristalna so sa začinskim biljem 100 g
MORGA Himalayan Crystal Salt with herbs 100 g Experience the natural purity and nutritional benefit..
11.71 USD
Morga Dinkellocken Demeter bataljon 500 g
Karakteristike Morga Dinkelflocken Demeter Battalion 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,000000..
10.67 USD
Morga agar agar 150 g
Morga Agar Agar 150 g Morga Agar Agar is a natural and vegan gelling agent made from seaweed, also ..
26.61 USD
MOLTEIN PLUS 2.5 Schokolade
MOLTEIN PLUS 2.5 čokolada Moltein PLUS je proteinska i vrlo energetski bogata, potpuno izbalansiran..
183.83 USD
LADY Biane Comfort kape 80 kom
LADY Biane Comfort Kaps 80 pcs Experience unparalleled comfort and protection during your menstrual ..
65.46 USD
LACTIBIAN Reference 10M vreća 10 kom
LACTIBIANE Reference 10M Btl 10 pcs LACTIBIANE Reference 10M Btl 10 pcs is a probiotic supplement co..
38.05 USD
Kingnature Origano Vida 614 mg staklenka 60 kapsula
Which packs are available? Kingnature Oregano Vida 614 mg jar 60 capsules..
90.16 USD
Kingnature Aronia Vida ekstrakt 500 mg 100 kapsula
?Aronia Vida capsules are a dietary supplement with aronia extract and vitamin C. Rich in vitamin C,..
130.67 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!