Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Vigean ulje sjemenki grožđa 1 lt
VIGEAN Traubenkernöl VIGEAN Traubenkernöl je visokokvalitetno ulje koje se ekstrahira iz sjemenki gr..
26.74 USD
Vigean Quintuor Huile 500 ml
Vigean Quintuor Huile 500ml If you're looking for a premium blend of oils to cook with, look no fur..
33.44 USD
Vigean Quatuor Huile 500 ml
Vigean Quatuor Huile 500ml The Vigean Quatuor Huile is a unique blend of four organic oils: sunflow..
37.02 USD
VIGEAN Olive Oil Fruit Spain 500 ml
VIGEAN Olive Oil Fruit Spain 500 ml..
45.06 USD
Vigean Huile Quatuor 1 lt
Vigean Huile Quatuor 1lt Vigean Huile Quatuor 1lt je pakovanje mješavine organskih ulja vrhunskog k..
44.84 USD
Vigean Huile de Tournesol 1 lt
Vigean Huile de Tournesol 1 lt Iskusite dobrotu suncokretovog ulja uz Vigean Huile de Tournesol. Ovo..
26.86 USD
Vigean Huile de Sésame 500 ml
Vigean Huile de Sésame 500 ml Experience the delicate flavor and numerous health benefits of ..
44.04 USD
Vigean Huile de Noix crue Bio 250 ml
Vigean Huile de Noix crue Bio 250 ml Experience the rich and nutty flavor of the Vigean Huile de Noi..
41.23 USD
Vigean Huile de Lin 250 ml
Vigean Huile de Lin 250 mlVigean Huile de Lin je laneno ulje vrhunskog kvaliteta proizvedeno hladno ..
36.20 USD
Vigean caraway oil with black cumin Fl 100 ml
Vigean Caraway Oil with Black Cumin Fl 100 ml Indulge in the delightful aroma and flavour of Vigean..
45.43 USD
Vigean borage oil 100 ml
Vigean boražino ulje je visokokvalitetni zdravstveni dodatak koji nudi prirodni poticaj za cjelokupn..
46.26 USD
VEGGIEPUR piramidalna sol iz Indijskog okeana
VEGGIEPUR piramidalna sol iz Indijskog okeana VEGGIEPUR piramidalna so iz Indijskog okeana je vis..
17.45 USD
VEGGIEPUR Italija Gewürzmischung Bio
VEGGIEPUR Italien Gewürzmischung Bio VEGGIEPUR Italien Gewürzmischung Bio is a premium ..
18.63 USD
VEGGIEPUR Brodel Brüh Gemü-Bouillon Bio Kind
VEGGIEPUR Brodel Brüh Gemü-Bouillon Bio Kind Looking for a vegetable bouillon that will sa..
20.11 USD
VEGGIEPUR Aromagemüse rajčica 100% bioandvegan
VEGGIEPUR Aromagemüse Tomate 100% bio&vegan Looking for a way to add that delicious tomato ..
20.80 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!