Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Symbiolact powder 30 bag 2 g
Prah dodatak prehrani s bakterijama mliječne kiseline i biotinomSastav Maltodekstrin, liofilizirane ..
80.36 USD
SYMBIOLACT powder
Food supplement powder with lactic acid bacteria and biotin Composition Maltodextrin, freeze-dried ..
212.49 USD
STREPHERBAL Pastillen PropolisandHoniggeschm
STREPHERBAL Pastillen Propolis&Honiggeschm Looking for a natural way to soothe your sore throat..
17.06 USD
Sponser Whey Isolate 94 konzerva vanile 850 g
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
99.61 USD
Sponser Electrolytes Tabs Fruit Mix 10 x 4,5 g
The ideal thirst quencher for sport and leisure has a low calorie content and supplies important ele..
11.34 USD
SPIRULINA and CHLORELLA Hau Bio tablete 400 mg 250 kom
Karakteristike SPIRULINA & CHLORELLA Hau Bio tablete 400 mg 250 komKoličina u pakovanju: 250 komadaT..
54.87 USD
Soyana Swiss Rice Drink Čoko organska Tetra 5 dl
..
11.77 USD
Soyana švicarski napitak od žitarica organski spelta 1 lt
Soyana Swiss Cereal Organic Spelled Drink is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
14.02 USD
Soyana švicarski napitak od kalcijuma od žitarica od spelte Bio lt 1
Karakteristike Soyana Swiss Cereal Calcium drink Bio lt 1Količina u pakovanju : 1 ltTežina: 0,000000..
14.30 USD
SONNENTOR RingelblumenTee BIO
SONNENTOR RingelblumenTee BIO The SONNENTOR RingelblumenTee BIO is a certified organic tea made from..
12.57 USD
Sonnentor Hibiskus Tee BIO vreća 80 g
Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g The Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g is an exquisite tea o..
17.40 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!