Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Warping mramorni kolač bez glutena 250 g
Karakteristike Warping mramorne torte bez glutena 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 279g Dužina..
17.43 USD
Warping Delishios bez glutena bag 125 g
Warping Delishios gluten free Btl 125 g Introducing our newest creation, the Warping Delishios glut..
8.60 USD
SCHÄR Solena integralni kruh bez glutena 250 g
Karakteristike SCHÄR Solena integralnog kruha bez glutena 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,0..
6.38 USD
Schär Penne Makaroni bez glutena 500 g
Schär Penne Macaroni Gluten-Free 500g: Perfect Solution for Coeliac Patients Schär Penne ..
13.87 USD
Schär Butter Cookies glutenfrei 100 g
Schär Butter Cookies glutenfrei 100 g Indulge in the rich and buttery goodness of Schär Bu..
6.25 USD
Schär baget bez glutena 2 x 75 g
Schär Baguette Gluten-Free 2 x 75 g If you're gluten intolerant or simply trying to avoid it, ..
12.13 USD
SCANDISHAKE Mix powder Kakao
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
77.33 USD
Sanasis Moringa Kaps Bio can 150 kom
Karakteristike Sanasis Moringa Kaps Bio Ds 150 komKoličina u pakovanju: 150 komadaTežina: 102g Dužin..
54.82 USD
Salus Anis Komorač Kim Bio bag 15 kom
Karakteristike Salus Anis Komorač Kim Bio Btl 15 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni C..
9.65 USD
ROTANELLE Plus Bromatech Cape blister 12 kom
Karakteristike ROTANELLE Plus Bromatech Cape Blist 12 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 step..
49.39 USD
RIIIIS Original Bio bag 49 g
RIIIIS Original Bio Btl 49 g Introducing RIIIIS Original Bio Btl 49 g, a delicious and healthy snac..
8.40 USD
Resource Whey Protein can 300 g
Karakteristike Resource Whey Protein Ds 300 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzijus..
39.35 USD
Resource Ultra High Protein XS Caramel 4 Fl 125 ml
Inhaltsverzeichnis ..
50.88 USD
Resource Ultra High Protein Caramel 4 Fl 200 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
63.02 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!