Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Sonnentor Uskršnji čaj iznenađenja otvoren 40g
Sonnentor Easter Surprise Tea Open 40g Get ready for Easter with Sonnentor's Easter Surprise Tea! T..
15.65 USD
Sonnentor Sve u zelenoj salati začin 15 g
Karakteristike Sonnentor Sve u zelenoj salati začina 15 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 21g Dužin..
17.64 USD
Sonnentor raspoloženje gut.alles well bataljon 18 komada
Sonnentor Mood Gut-Alles-Well Battalion - 18 Pieces If you're looking for a natural way to lift your..
20.23 USD
Sonnentor Kühle Kanne Teepyramiden Schokominze-Zitronenverbene BIO 16 Stk
Sonnentor Kühle Kanne Teepyramiden Schokominze-Zitronenverbene BIO 16 Stk Sonnentor Kühle..
13.60 USD
Sonnentor jabučni punč sirup 500 ml
Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml The Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml is the perfect way to enj..
27.53 USD
Sonnentor Gitter Spray Organic 50 ml
Naziv proizvoda: Sonnentor gorko zaslon organski 50 ml brend / proizvođač: sonnentor Sonnent..
38.89 USD
SONNENTOR gingerbread spices 40 g
SONNENTOR Lebkuchengewürz BIO Introduced by SONNENTOR, the Lebkuchengewürz BIO spice is t..
9.91 USD
SONNENTOR ginger Glücksbärchen 100 g
SONNENTOR Ginger Lucky Bear 100 gPredstavljamo najnoviji dodatak SONNENTOR liniji organskih poslasti..
9.38 USD
Sonnentor Curry slatki 50 g
Sonnentor Curry Sweet 50 g Sonnentor Curry Sweet is a unique spice blend that combines the earthy f..
19.45 USD
Sonnentor crna cijela senf sjemenki organska 80 g
Naziv proizvoda: Sonnentor crna cijela senza za cijelu senf organski 80 g> marke / proizvođač: s..
23.12 USD
Sonnentor Bolognese začina organska torba 40 g
Proizvod: Sonnentor Bolognese začina organska torba 40 g marke / proizvođač: sonnentor Doživ..
25.00 USD
SONNENTOR Bitter Alkaline Spice Powder ORGANIC Bag 60 g
SONNENTOR Bitter Alkaline Spice Powder ORGANIC Bag 60 g..
25.72 USD
Sonnentor Advent Tee offen BIO 100 g
Doživite radost sezone uz Sonnentor Advent Tea open BIO. Ova divna mješavina od 100 g nudi harmoničn..
14.94 USD
Sonnentor Advent Tee BIO bag 18 Stk
Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk The Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk is an organic tea colle..
13.82 USD
Soleil Vie ksantan guma 60 g
Soleil Vie Xanthan Gum 60 g Looking for a versatile ingredient to take your culinary creations to th..
21.30 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!