Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Pural Cracker Kim bez glutena 100 g
Otkrijte predivan Pural Cracker Caraway, grickalicu bez glutena punu okusa i hranjivosti. Svako pako..
10.13 USD
Pukka Trois Menthes Thé bio bag 20 pcs
Pukka Trois Menthes Thé bio Btl 20 pcs If you're looking for a refreshing and delicious tea ..
18.42 USD
Pukka Relax Thé bio français bag 20 kom
Pukka Relax Thé bio français Btl 20 pcs Experience the soothing power of herbs with Pu..
18.48 USD
Pukka kurkuma Golden Bio bag 20 kom
Karakteristike Pukka Kurkume Golden Bio Btl 20 komKoličina u pakovanju : 20 komadaTežina: 78g Dužina..
12.71 USD
Pukka Citron Gingembre et Miel de Manuka Thé bio bag 20 Stk
Pukka Citron Gingembre et Miel de Manuka Thé bio Btl 20 Stk Pukka Citron Gingembre et Mi..
18.45 USD
Pukka Camomille vanilija and Miel de Manuka Thé bio bag 20 kom
Pukka Camomille Vanilla & Miel de Manuka Thé bio Btl 20 pcs Experience the calming power ..
18.45 USD
Pukka Amour Thé Bio bag 20 pcs
Pukka Amour Thé Organic Bag 20 pcs Get ready to be swept off your feet with the Pukka Amour T..
18.45 USD
PROVIDEXTRA PIĆE Orange Ananas
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
37.62 USD
Provamel pirinač Cuisine Organic 250 ml
Karakteristike Provamel riže Cuisine Organic 250 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 312g Dužina: 0..
3.19 USD
Phytopharma Vitamin E 110 capsules
Composition 62.7% wheat germ oil, 30 mg tocopherol (vitamin E), per capsule. Properties Vegan, lact..
47.43 USD
Phytopharma Spirulina Plus 150 tableta
Food supplement with spirulina algae, iron, folic acid and vitamins B12, D3 and C.Iron, vitamin B12 ..
50.69 USD
Phytopharma Ginseng 100 tableta
Food supplement with ginseng extract in tablets Composition Ginseng Extract 98% (400 mg), release a..
67.67 USD
Cama pioneer extract Expresso Bio bag 110 g
Prepustite se bogatom i aromatičnom iskustvu Pioneer Cama Extract Espresso Bio Bag kafe. Izrađeno od..
12.71 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!