Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
BC Bertschi Café Bio Bravo Čaša za instant kafu 100 g
Otkrijte bogatu i aromatičnu BC Bertschi Café Bio Bravo instant kafu! Dobivena od visokokvalitetnih ..
16.59 USD
babys best formula Kaps 60 kom
Karakteristike bebi najbolje formule Kaps 60 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzi..
133.54 USD
Arkogelules Royal Jelly Pollen 45 kapsula
??Which packs are available? Arkogelules Royal Jelly Pollen 45 capsules..
52.18 USD
Arkocaps Spirulina 150 capsules
? ?The Arkocaps Spirulina capsules are food supplements based on Spirulina algae.This natural, plant..
55.55 USD
Arkocaps organic ginger jar 40 capsules
??Which packs are available? Arkocaps organic ginger jar 40 capsules..
32.97 USD
Arkocaps Ginkgo organic jar 45 capsules
??Which packs are available? Arkocaps Ginkgo organic jar 45 capsules..
56.29 USD
Arkocaps brewer's yeast 150 capsules
Arkocaps® brewer's yeast is a foodstuff IngredientsLive brewer's yeast (Saccharomyces cerevisiae..
63.30 USD
Arkocaps Bierhefe Kaps pflanzlich 45 Stk
Prepustite se holističkoj dobroti ARKOCAPS pivskog kvasca Kaps VG, vrhunskog dodatka prehrani dizajn..
36.20 USD
VITA C COMPLEX Depot Kaps
VITA C COMPLEX Depot Kaps is a highly effective dietary supplement that contains a combination of pu..
35.52 USD
Vita Benefit Q10 ogrtač 50 kom
Vita Benefit Q10 is a dietary supplement with green tea extract, which is enriched with polyphenols,..
84.55 USD
A. Vogel Molkosan Original 500 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L+ lactic acid through natural fe..
24.39 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!