Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
TRIO TRIO BONNEENTOR TRIO 120 G
sonnentor klijanje trio organska vreća 120 g je premium proizvod od dobro poznatog branda, sonnent..
21.09 USD
Sponser prije treninga pojačao jabučnu maniru 256 g
Sponser prije treninga Pojačavanje jabuke maline 256 g po sponser je visokokvalitetni dodatak vje..
72.83 USD
SPONSER PREMIUM BILDE PROTEINSKI PUNSKI TORBIO 455 G
Naziv proizvoda: SPONSER Premium biljka proteina u prahu za prah 455 g brend: sponzor Pojača..
84.18 USD
Sonnentor isprobaj! Različiti organski čaj 20 kom
Naziv proizvoda: Sonnentor Isprobajte to! Različiti organski čaj 20 kom marke / proizvođač: so..
29.74 USD
SONNENTOR free away from the liver tea 18 bag
100% organic tea blend with dandelion, yarrow, fennel and more. A treat for the liver. Composition ..
13.62 USD
Sonnentor Francuski pomfrit začina sol organski 130 g
Naziv proizvoda: Sonnentor francuski pomfrit začina sol organski 130 g marke / proizvođač: sonn..
25.03 USD
Sonnentor brusnica uživajte u čaju 18 kom
Sonnentor Cranberry Enjoy Tea 18 pcs Enjoy a cup of fruity and delightful tea with the Sonnentor Cra..
13.15 USD
Sonnentor all love Herbal Battalion 18 komada
Karakteristike Sonnentor all love Herbal Battalion 18 komadaKoličina u pakovanju : 18 komadaTežina: ..
13.15 USD
Sonnentor 3-mint-Tea labav organski 50 g
Sonnentor 3-mint-Tea Loose organski 50 g je osvježavajuće i osnažujuće mješavine koje vam je donije..
28.32 USD
Schnitzer Organic Panini klasična svjetlost 188 g
schnitzer organski panini klasična svjetlost 188 g iz renomiranog brenda Schnitzer, divan je dodata..
19.68 USD
sananutrin Ingwersan plus tablets can 150 Stk
SANANUTRIN ginger san plus tablete su pažljivo osmišljen dodatak ishrani dizajniran da podrži vaše z..
68.52 USD
RESURS Ultra + Kaffee
Osjećajte se najbolje sa svakim gutljajem - RESOURCE Ultra + Kaffee Pojačajte svoju energiju i podr..
77.91 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!