Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml..
32.13 USD
PURAL Spelt Gold Wafer 165 g
PURAL Spelt Gold Wafer 165 g..
20.28 USD
Pukka Splendor Crveno voće organska čajna boca 20 komada
Proizvod: pukka sjaj crveno voće organska čajna boca 20 komada Marka: pukka Uronite u izvrs..
27.04 USD
Pukka Lemongrass and Ginger Tea Organic bag 20 kom
Finest organic tea - exhilaratingly refreshing citrus kick Refreshing and exhilarating tea with tang..
14.74 USD
Pukka Ginseng Matcha Green Tea Organic bag 20 kom
Karakteristike Pukka Ginseng Matcha Green Tea Organic Btl 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežin..
14.74 USD
PUKKA Elderberry & Echinacea Organic Tea Bottle 20 pcs
PUKKA Elderberry & Echinacea Organic Tea Bottle 20 pcs..
27.04 USD
Phytopharma Phyto Sea caps 400 kom
A dietary supplement with green-lipped melange powder and vitamin E, which supports connective tissu..
157.40 USD
Pharmalp Spirul-1 30 tableta
The Pharmalp Spirul-1 tablets are a dietary supplement made from spirulina powder and concentrated i..
69.16 USD
Pharmalp Pro-P Probiotics 30 kapsula
Pharmalp PRO-P helps protect the intestinal flora. The dietary supplement helps with gastrointestina..
78.46 USD
Omegabiane večer primrose kapa 100 kom
Naziv proizvoda: omegabiane večer primrose kapa 100 kom brend: omegabiane Dajte svom tijelu ..
91.83 USD
NUTRIFREE Gluten-free Crackers 200 g
NUTRIFREE Gluten-free Crackers 200 g..
25.16 USD
Naturstein L-Triptofan Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk
Naturstein L-Tryptophan Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk L-Tryptophan is an essential amino acid that play..
63.87 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!