Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Yogi Tea Himalaya Ginger Harmony 17 Battaljon 2 g
Yogi Tea Himalaya Ginger Harmony 17 Battalion 2 g Experience the soothing warmth of Yogi Tea Himalay..
7.97 USD
Vita Protein Complex Powder Vanilla 30 g x 12 kesica
Vita Protein Complex is a revitalizing, restorative and filling protein concentrate for the producti..
115.10 USD
Veractiv Resist nespresso Kapseln Alu 14 Stk
Veractiv Resist Nespresso Kapseln Alu 14 Stk Veractiv Resist Nespresso Kapseln Alu 14 Stk is a prem..
30.14 USD
Teefee biljne čajne torbe od jagoda 20 komada
teefee biljne čajne jagode jagode 20 komada je izvanredan proizvod koji vam je donio renomirani bre..
27.66 USD
Tanji povir Elle Meno kape za protok 60 kom
Naziv proizvoda: tanji povir Elle Meno kape za protok 60 kom Marka: Dünner Doživite savršenu..
47.04 USD
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt 10 Pkgs 30 g
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt 10 Pkgs 30 g..
29.60 USD
Sponzor Energy Maltodekstrin 100 can 900 g
Unflavored, 100% pure carbohydrate powder made from corn starch. Due to long-chain carbohydrates it ..
32.95 USD
Sponser Whey izolirajte 94 Kolačići i krem 245 g
Sponser Izoliranje 94 Kolačići i krem> 425 g je vrhunski kvalitetan proizvod iz renomirane marke, ..
57.98 USD
SPONSER PROTEIN Brownie 12 x 50 g
Naziv proizvoda: Sponser Protein Brownie 12 x 50 g brend / proizvođač: sponzor Prepustite se ..
58.56 USD
Sponser prije treninga pojačao jabučnu maniru 256 g
Sponser prije treninga Pojačavanje jabuke maline 256 g po sponser je visokokvalitetni dodatak vje..
71.55 USD
SPONSER Power Porridge Can 840 g
SPONSER Power Porridge Can 840 g..
50.74 USD
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces..
63.60 USD
SONNENTOR Whole Cumin BIO 40 g
SONNENTOR Whole Cumin BIO 40 g..
23.20 USD
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk Get relief from sore throat and cough wit..
12.00 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!

















































