Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
HILDEGARDS SHOP Fennel Mixed Powder Caps 90 Pcs
HILDEGARDS SHOP Fennel Mixed Powder Caps 90 Pcs..
54.12 USD
HILDEGARD'S SHOP Rose Massage Oil Glass Bottle 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Rose Massage Oil Glass Bottle 50 ml..
41.45 USD
Hermesetas original tablete Disp 1200 kom
Karakteristike Hermesetas original tableta Disp 1200 kom.Količina u pakovanju: 1200 komadaTežina: 41..
19.65 USD
Herboristeria planinarski čaj 90 g
Karakteristike Herboristeria planinarskog čaja 90 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Ce..
17.66 USD
Guelina Royal glazura puder mocca 500 g
Naziv proizvoda: Gelina Royal glazura puder mocca 500 g brend / proizvođač: gelina Predstav..
28.75 USD
GSE Vitamin D Compact Bio Glass Tablets 120 pcs
GSE Vitamin D Compact Bio Glass Tablets 120 pcs..
52.81 USD
Ganodermin Vital kape ekstrakta gljiva 60 kom
Ganodermin Vital Mushroom Extract Caps 60 pcs Description Ganodermin Vital Mushroom Extract Caps are..
104.54 USD
Gaisbock parfem Amber Blitz 50 ml
Gaisbock parfem Amber Blitz 50 ml je izvrstan miris proizveden od cijenjenog brenda, Gaisbock. Ovaj..
137.54 USD
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Erdbeere Apfel bag 100 g
Prepustite se divnom ukusu Fruchtbar voćnog pirea organske vrećice od jagoda od jabuke. Ova zgodna v..
4.10 USD
Fortimel Energy Vanilla 4 boce 200 ml
Fortimel Energy Vanilla 4 Fl 200 ml Fortimel Energy Vanilla 4 Fl 200 ml is a nutritional supplement..
40.72 USD
Fortimel Compact protein neutral 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact Protein Neutral 4 boce 125 ml Fortimel Compact Protein Neutral 4 boce 125 ml je vis..
37.66 USD
Formoline L112 tablete 48 kom
Formoline L112 tablete 48 kom Formoline L112 tablete su jedinstvena aktivna vlakna koja vežu do ..
90.83 USD
DR. JACOB'S SteviaBase Sugar Substitute Jar 400 g
DR. JACOB'S SteviaBase Sugar Substitute Jar 400 g..
44.25 USD
DR. JACOB'S OPC Synergy Grape Seed Caps 120 Pcs
DR. JACOB'S OPC Synergy Grape Seed Caps 120 Pcs..
92.55 USD
DIXA Organic Still Tea 100 g
DIXA Organic Still Tea 100 g..
35.47 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!