Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
SONNENTOR Cinnamon Sugar & Co ORGANIC Bag 90 g
SONNENTOR Cinnamon Sugar & Co ORGANIC Bag 90 g..
62.53 USD
SCHÄR Notes 81 g
SCHÄR Notes 81 g..
43.04 USD
SCHAR Biscotti with chocolate base, gluten-free 150 g
Karakteristike SCHÄR Biscotti m čokoladne baze bez glutena 150 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,..
5.82 USD
SANASIS Sango Coral Capsules Ds 150 Pieces
SANASIS Sango Coral Capsules Ds 150 Pieces..
16.15 USD
RHYTHM108 Hazelnut Truffle With Cream Chocolate 100 g
RHYTHM108 Hazelnut Truffle With Cream Chocolate 100 g..
48.59 USD
Resource Instant Protein can 800 g
Karakteristike Resource Instant Protein Ds 800 gAnatomska terapeutska hemikalija (ATS): V06DBTempera..
105.20 USD
Resource Energy marelica 4 boce 200 ml
Resource Energy is a high-calorie, fiber-free drink for anyone who needs additional energy and nutri..
31.22 USD
RAPUNZEL Raisins 500 g
RAPUNZEL Raisins 500 g..
47.66 USD
RAPUNZEL Herbal Salt with Iodine-rich Algae Bag 500 g
RAPUNZEL Herbal Salt with Iodine-rich Algae Bag 500 g..
15.97 USD
Rapunzel Erdnussmus fini 250 g
Karakteristike Rapunzel Erdnussmus fine 250 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 0m..
7.67 USD
RABENHORST Iron Blood Plus 450 ml Bottle
RABENHORST Iron Blood Plus 450 ml Bottle..
187.04 USD
Probactiol 10 plus Kaps 30 kom
Karakteristike Probactiol 10 plus Kaps 30 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzijus..
36.30 USD
Phytopharma Glucosan Plus 160 kapsula
The Phytopharma Glucosan Plus capsules are dietary supplements with glucosamine, chondroitin sulfate..
85.37 USD
Pharmalp PRO-A probiotičke kapsule 30 kom
Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules 30 pcs Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules are the perfect solution ..
73.25 USD
Pharmalp Hibiscol 90 tableta
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
160.95 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!