Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
DYNABIANE Capsules 60 pcs
DYNABIANE Capsules 60 pcs..
67.56 USD
DR. WOLZ Intestinal Flora Plus 70 g
DR. WOLZ Intestinal Flora Plus 70 g..
109.94 USD
DR. NIEDERMAIER Spermidine Capsules Ds 90 Pieces
DR. NIEDERMAIER Spermidine Capsules Ds 90 Pieces..
18.04 USD
DR. NIEDERMAIER Dandelion Root Extract Capsules 60 Pieces
DR. NIEDERMAIER Dandelion Root Extract Capsules 60 Pieces..
17.11 USD
Dixa blueberries PhEur whole cleaned BIO 500 g
DIXA Heidelbeeren PhEur BIO ganz gereinigt Our DIXA Heidelbeeren PhEur BIO ganz gereinigt product br..
109.69 USD
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g..
43.19 USD
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g..
48.80 USD
BLUMENBROT Special Morning Buckwheat Organic 230 g
BLUMENBROT Special Morning Buckwheat Organic 230 g..
60.07 USD
Biosana Xylitol Slatkiši od maline 80 kom
Biosana Xylit Bonbons Mint are sugar-free sweets for practical dental care on the go. Raspberry flav..
19.86 USD
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces..
29.09 USD
Bioligo Dr Bach gume za hitne slučajeve can 60 g
,In an emergency ? calm and serenity' Bach flower chewing gums contain the Bach flowers, which are o..
20.59 USD
Bioking maslinovo ulje iz Andaluzije 500 ml
Introducing the Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml The Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml ..
30.49 USD
Biofarm pupoljak integralnog brašna od spelte 1 kg
Karakteristike Biofarm pupoljka od integralnog brašna od spelte 1 kgKoličina u pakovanju : 1 kgTežin..
13.91 USD
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g..
52.76 USD
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml..
48.69 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!