Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Sonnentor Elderflower Tea Bag 18 pcs
Sonnentor Elderflower Tea Battalion 18 Pieces Looking for a refreshing and fragrant tea that's pe..
13.68 USD
SONNENTOR Chili Flakes ORGANIC Bag 45 g
SONNENTOR Chili Flakes ORGANIC Bag 45 g..
21.52 USD
Sirocco Tea Tin Medium Golden Assam DS 80 g
Naziv proizvoda: Sirocco Tea Tin Medium Golden Assam DS 80 g brend: sirocco Opis: Sirokon..
52.65 USD
Sirocco Tea Tin Medium Amaretto oolong
sirocco čaj za čaj sa medijem amaretto oolong je vrhunski proizvod iz poznatog branda, sirocco . O..
36.85 USD
Sirocco Lapsang Suuchong organske čajne vrećice 20 kom
Sirocco Lapsang Suuchong organske vrećice za čaj 20 kom je izuzetan proizvod koji vam je donio reno..
36.55 USD
sananutrin Preiselvit f tablets can 300 Stk
Karakteristike sananutrin Preiselvit tbl Ds 300 kom fTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
134.51 USD
SALUS Vitamin-B-kompleks Tonikum
The Salus Vitamin B complex is a tonic with 6 important B vitamins B1, B2, niacin (B3), B6, biotin (..
47.07 USD
Ricola biljni slatkiši bez šećera 50g kutija
Ricola elderflower herbal sweets without sugar 50g Box are a delightful treat for anyone who loves s..
12.54 USD
RESURS Ultra + Haselnuss
Resource Ultra + Haselnuss: Vaša dnevna doza ishrane Resource Ultra + Haselnuss je ukusno i hranlji..
53.91 USD
Pur ruphip-hibiskus čajne vrećice 20 komada
PUR rupstvo-hibiskuse čajne vrećice 20 komada jedinstven je spoj okusa koji su okupili kako biste s..
25.76 USD
PHYTOSTANDARD Zypresse-Tragant Tabl
Karakteristike Phytostandard Cypress - Astragalus tablete Blist 30 komTemperatura skladištenja min/m..
45.64 USD
Phytostandard artičoka - tablete crne rotkve 30 kom
The Phytostandard artichoke black radish tablets are effective against various digestive problems, t..
48.62 USD
Phytopharma Glucosan Plus 160 kapsula
The Phytopharma Glucosan Plus capsules are dietary supplements with glucosamine, chondroitin sulfate..
99.02 USD
Phytopharma čaj od brusnice 20 vrećica
The health-promoting properties of cranberries have long been known The Indians used cranberries to ..
20.49 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!