Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Đumbir Ljudi Ginger Juice FL 237 ml
Naziv proizvoda: đumbir ljudi đumbir sok od 237 ml brend: đumbir ljudi Đumbir Ljudi Ginger ..
38.46 USD
Hleb sa sjemenkama heljda Organski bez glutena (12 džepnih pakovanja) 150 g
Seed Bread Buckwheat Organic Gluten-Free (12 Pocket Packs) 150 g Introducing our Seed Bread Buckw..
9.42 USD
Hildegard Posch Fine salata bilje organska torba 100 g
Hildegard Posch Fine salata bilje organska torba 100 g je vrhunskog kvaliteta od značajnog brenda, ..
30.86 USD
Herboristeria Zeleni čaj H & O Bancha torbe 20 kom
Naziv proizvoda: Herboristeria Zeleni čaj H & O Bancha torbe 20 kom Doživite vrhunsku opuštanje ..
32.60 USD
HERBORISTERIA čaj divlje voće u vrećici 175 g
HERBORISTERIA Tea Wild Fruit in the Bag 175g HERBORISTERIA Tea Wild Fruit in the Bag 175g is a de..
16.60 USD
GUARANA DONA FLOR chewable tablets 100 kom
Guarana chewable tablets Composition Sorbitol, guarana powder and extract, xylitol, acid: citric ac..
53.04 USD
GSE Women's Vital Complex Bio Glass Tablets 60 pcs
GSE Women's Vital Complex Bio Glass Tablets 60 pcs..
57.91 USD
GERBER Oat Coconut Biscuits Organic 160 g
GERBER Oat Coconut Biscuits Organic 160 g..
25.07 USD
Fresubin Yocrème raspberry (s) 4 x 125 g
Fresubin Yocrème raspberry (s) 4 x 125 g..
37.18 USD
Erbasit koncentrovani alkalni preparat u prahu 300 g
Kompozicija Kalijum citrat; natrijum citrat, inulin, eritritol, kalcijum citrat, magnez..
50.24 USD
Epigeing Cannapple Matrix Booster 7 fl 20 ml
epigeing kanfanični matrični booster 7 fl 20 ml je proizvod koji se mijenja iz renomirane marke, e..
59.56 USD
Epigeing Age Attack Vital Aging Nutri kapsule 30 komada
epigeing age napad Vital Aging Nutri kapsule 30 komada po epigeing revolucionarni je proizvod diz..
134.44 USD
DYMATIZE Elite Whey Gourmet Vanilla Ds 942 g
DYMATIZE Elite Whey Gourmet Vanilla Ds 942 g..
98.42 USD
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g..
35.39 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!