Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
QNT CARE Collagen Caps 500 mg + Vitamin C 90 pcs
QNT CARE Collagen Caps 500 mg + Vitamin C 90 pcs..
4.77 USD
PURAL Biobis Spelt Choco Palm Oil Free 320 g
PURAL Biobis Spelt Choco Palm Oil Free 320 g..
81.20 USD
Provisan guar granule 300g
The Provisan Guar Granulate made from guar gum is a high-fiber food that is used to enrich the daily..
49.19 USD
PHYTOSTANDARD Licorice Tablets 30 Pieces
PHYTOSTANDARD Licorice Tablets 30 Pieces..
18.13 USD
Phytopharma Ferrum Forte 100 kapsula
Composition 350 mg curry leaf extract, ascorbic acid (vitamin C), per capsule. Properties h3> Ve..
47.23 USD
Phytopharma Borage 500 mg 190 capsules
Dietary supplement with borage oil and vitamin E.Borage oil can play an important role in hormonal r..
92.55 USD
Phytopharma baze 150 tableta
The Phytopharma Basen Tablets are food supplements with basic minerals and trace elements.The combin..
37.16 USD
PHARMALP FEMINA CYCLES Tablets 20 Pieces
PHARMALP FEMINA CYCLES Tablets 20 Pieces..
76.88 USD
PHARMALP Alpine Lozenges Digest Ds 30 pcs
PHARMALP Alpine Lozenges Digest Ds 30 pcs..
45.93 USD
NUTRIVA Vegan B12 Drops 1000 mcg 30 ml
NUTRIVA Vegan B12 Drops 1000 mcg 30 ml..
38.71 USD
NUTRIATHLETIC Whey Protein Isolate Choco 800 g
NUTRIATHLETIC Whey Protein Isolate Choco 800 g..
22.71 USD
NUTRIATHLETIC Reload Bar Recov Bro Dough 40 g
NUTRIATHLETIC Reload Bar Recov Bro Dough 40 g..
185.59 USD
NUTRIATHLETIC Plant Prot+EAA Oat Cappuccino 800 g
NUTRIATHLETIC Plant Prot+EAA Oat Cappuccino 800 g..
9.96 USD
NUTREXIN Base-Active Tablets Ds 360 Pieces
NUTREXIN Base-Active Tablets Ds 360 Pieces..
4.77 USD
NOVA KRILL NKO ulje krila Kaps 500 mg 90 kom
Karakteristike NOVA KRILL NKO kril ulja Kaps 500 mg 90 komKoličina u pakovanju: 90 komadaTežina: 0,0..
117.57 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!