Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Assugrin The Oiriginal tablets 650 pcs
Assugrin The Original Tablets 650 pcs Assugrin The Original Tablets 650 pcs is a fantastic table-to..
22.38 USD
Aromasan Hydrolat Roman Chamile Organic 150 ml boca
aromasan hidrolat rimska kamilica organska 150 ml boca je vrhunski kvalitetan proizvod od strane re..
40.95 USD
Aromasan Hydrolat lavanda Officinalis Organski 150 ml
Proizvod: Aromasan Hydrolat lavanda Officinalis Organski 150 ml Marka: aromasan Predstavljam..
40.95 USD
Arkoroyal matična mliječ Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml
Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml The Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp i..
96.56 USD
Arkoflex 100% Gelenke Kaps can 60 Stk
Arkoflex 100% Gelenke Kaps Ds 60 Stk Arkoflex 100% Gelenke Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement th..
56.02 USD
Algorigin Spirulina Tabs organski (n) boca 1000 komada
algorigin spirulina tabsov organski (n) boca 1000 komada od algorigina donosi more. Sa jednom bocom..
231.07 USD
ZUCCARI BOULEAU Compl BIRKE stick-pack
Ostanite osvježeni i revitalizirani sa ZUCCARI BOULEAU Complex paketom BIRCH. Iskorištavajući prirod..
81.00 USD
Vita Relax Plus Drink bag 30 Stk
Nutritional supplements. Effervescent powder with magnesium, calcium and potassium as well as vitami..
73.47 USD
Vita Mobility Complex Kaps 120 kom
Property name Capsules, 240 pieces Composition Sodium glucosamine sulfate from shellfish, Chondroiti..
130.55 USD
VeggiePur Alpensalz aus Österreich can 150 g
VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g i..
19.65 USD
V6 White Chewing Gum Freshmint Box 24 kom
V6 White Chewing Gum Freshmint Box 24 kom je osvježavajuća i dugotrajna guma pažljivo proizvedena o..
147.07 USD
Terra Verde Pesto Spaghettosa Staklo 130 g
Naziv proizvoda: Terra verde pesto špagetoza staklo 130 g brend / proizvođač: terra verde Dož..
25.84 USD
Teefee biljni čaj laku noćne torbe 20 kom
teefee biljni čaj laku noćne torbe 20 kom je vrhunski kvalitetan proizvod iz renomiranog brenda, te..
28.15 USD
Teefee biljna čaj jagoda 6 pakovanja 20
uvođenje teefee biljne čajne jagode 6 pakovanja od 20 Doživite osvježavajući ukus prirode sa te..
77.68 USD
A.Vogel Herbamare bujon kocke bio 8 x 11 g
A.Vogel Herbamare bouillon cubes bio 8 x 11 g The A.Vogel Herbamare bouillon cubes are a delicious ..
15.02 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!