Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
VITA C COMPLEX Depot Kaps
VITA C COMPLEX Depot Kaps VITA C COMPLEX Depot Kaps is a high-quality food supplement that provides ..
84.14 USD
VIGEAN Biocolive Oil 500 ml
VIGEAN Biocolive Oil 500 ml..
307.25 USD
V6 Spearmint Gum 12 x 10 pcs
V6 Spearmint Gum 12 x 10 pcs..
45.68 USD
THIN Saffron Capsules 60 Pieces
THIN Saffron Capsules 60 Pieces..
84.98 USD
THIN Iron-Plus Herbal Extract Fl 250 ml
THIN Iron-Plus Herbal Extract Fl 250 ml..
214.73 USD
STOLI Deluxe Nut Mix Promotion with Sea Salt 10 x 30 g
STOLI Deluxe Nut Mix Promotion with Sea Salt 10 x 30 g..
62.94 USD
SPONSER Clear Iso Whey Watermelon 450 g
SPONSER Clear Iso Whey Watermelon 450 g..
46.99 USD
SPONSER Body Shaper Raspberry Ds 187 g
SPONSER Body Shaper Raspberry Ds 187 g..
31.33 USD
SONNENTOR pušta čaj 18 bag
Karakteristike SONNENTOR-a koji pušta čaj 18 BtlKoličina u pakovanju : 18 BtlTežina: 65g Dužina: 79m..
11.34 USD
Sonnentor Happiness je cvjetni čajni bataljon 18 komada
Sonnentor Happiness is Flourishing Tea Battalion 18 Pieces The Sonnentor Happiness is Flourishing..
11.79 USD
Sonnentor Happiness je budni čajni bataljon 18 komada
Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Battalion 18 Pieces Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Bat..
11.74 USD
Sonnentor Everything Again assorted Good Tea
Sonnentor Everything Again Assorted Good Tea Indulge in a cup of Sonnentor Everything Again Assorted..
13.99 USD
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g..
28.01 USD
SIROCCO Meat Broth Can 500 g
SIROCCO Meat Broth Can 500 g..
190.52 USD
SHARE ORIGINAL Fermented Green Plum Bag 110 g
SHARE ORIGINAL Fermented Green Plum Bag 110 g..
182.11 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!