Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Pukka Love Tea Organic bag 20 kom
Heartwarming organic tea made from rose, chamomile & lavender Nature's FairWild? flower gift for..
14.74 USD
PUKKA Breathe Easy Tea Organic Bags 20 Pieces
PUKKA Breathe Easy Tea Organic Bags 20 Pieces..
27.04 USD
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl is an excellent natural s..
125.71 USD
Phytostandard Cypress - tablete za sunce 30 kom
The Phytostandard cypress coneflower tablets are effective against a weakened immune system, feveris..
45.22 USD
Phytopharma Silica 100 kapsula
Dietary supplement with biotin and silica. Composition 76% silica, biotin. Properties Lactose-free ..
41.12 USD
Phytopharma Borage 500 mg 190 capsules
Dietary supplement with borage oil and vitamin E.Borage oil can play an important role in hormonal r..
107.34 USD
Phytopharma Beli luk 250 tableta
Phytopharma Garlic Tablets are dietary supplements with garlic powder. Consumption recommendation Ta..
64.32 USD
Pharmalp PRO-A probiotičke kapsule 30 kom
Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules 30 pcs Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules are the perfect solution ..
84.96 USD
PFIFFIKUSS Vegetable Broth Seasoning without Salt Organic 250 g
PFIFFIKUSS Vegetable Broth Seasoning without Salt Organic 250 g..
27.40 USD
PANIFACTUM Lowcarb Currant Cake Gluten Free 100 g
PANIFACTUM Lowcarb Currant Cake Gluten Free 100 g..
23.62 USD
Nutrifrifree Veganski doručak keks bez glutena 300 g
Započnite dan odmah s Nutrifree Veganski doručak kescuits 300 g nutrifree. Ovi keksi nisu samo uku..
27.13 USD
NU3 Premium Diadyn Caps Multivitamin 180 pcs
NU3 Premium Diadyn Caps Multivitamin 180 pcs..
62.82 USD
Nu3 kikiriki puter čokolada 250 g
Nu3 kikiriki puter čokolada 250 g izvanredan je proizvod iz poznatog branda, nu3 . Ovaj je proizvo..
20.19 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!