Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Biofarm sjemenke bundeve bud CH bag 200 g
Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 200 g The Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 200 g is a top-qualit..
19.95 USD
Biofarm pupoljak crvenog sočiva 500 g
Karakteristike Biofarm Red Lentil Bud 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 515g Dužina: 60mm Širin..
9.70 USD
BIOCANNOVEA Cells Magnesium Powder (new) Ds 75 g
BIOCANNOVEA Cells Magnesium Powder (new) Ds 75 g..
46.31 USD
Bilifuge Digest Drag can 200 kom
Drageji sa četiri ekstrakta biljaka i kolinom. Holin doprinosi održavanju normalne funkcije jetre. O..
108.30 USD
BEYER Fruit Spread Mirabelle Glass 245 g
BEYER Fruit Spread Mirabelle Glass 245 g..
15.22 USD
BEBA Supreme 1 Can 800 g
BEBA Supreme 1 Can 800 g..
45.59 USD
AROMASAN Organic Rose Hydrolate 150 ml
AROMASAN Organic Rose Hydrolate 150 ml..
123.91 USD
ARKOVITAL Energy Pocket Mini-Chewable Tablets 60 Pieces
ARKOVITAL Energy Pocket Mini-Chewable Tablets 60 Pieces..
54.08 USD
Arkoflex 100% Gelenke Kaps can 60 Stk
Arkoflex 100% Gelenke Kaps Ds 60 Stk Arkoflex 100% Gelenke Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement th..
48.30 USD
Alpinamed Curcumaforte tečnost 250 ml
Dietary supplement with turmeric preparation Tasty, liquid turmeric preparation for direct or dilute..
95.42 USD
Yogi čaj Green Harmony 17 vrećica 1,8 g
Karakteristike Yogi Tea Green Harmony 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 0,00000000g Duži..
7.00 USD
YFOOD Drinkable Meal Fresh Berry Flavor 500 ml
YFOOD Drinkable Meal Fresh Berry Flavor 500 ml..
110.47 USD
VIGEAN Biocolive Oil 500 ml
VIGEAN Biocolive Oil 500 ml..
307.25 USD
V6 Spearmint Gum 12 x 10 pcs
V6 Spearmint Gum 12 x 10 pcs..
45.68 USD
THIN Saffron Capsules 60 Pieces
THIN Saffron Capsules 60 Pieces..
84.98 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!