Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Sonnentor Lapacho Čaj sa labavim organskim 50 g
sonnentor lapacho čaj labav organsko 50 g izuzetan je proizvod iz poznatog branda, sonnentor . Ova..
25.97 USD
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces Sonnentor is a trusted brand that pro..
13.62 USD
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g..
20.11 USD
Sonnentor Green Nine tea Battaljon 18 komada
Sonnentor Green Nine Tea Battalion 18 Pieces The Sonnentor Green Nine Tea Battalion 18 Pieces is a ..
12.56 USD
SONNENTOR Adventkalender Gewürze de BIO
Introducing the SONNENTOR Adventkalender Gewürze de BIO The SONNENTOR Adventkalender Gewü..
44.18 USD
Sirocco Tea Tin Medium Green Tropic 80 g
sirocco čaj za čaj sa srednjim zelenim tropicima 80 g je lijepo dizajniran spremnik za pohranu čaja..
36.85 USD
SCHÄR žitarice bez glutena 250 g
Karakteristike SCHÄR žitarica bez glutena 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 306g Dužina: 60 mm ..
6.65 USD
SCHÄR Digestive Choc bez glutena 150 g
Karakteristike SCHÄR Digestive Choc bez glutena 150 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Du..
7.87 USD
SANASIS Salvestrol 2000 Premium Capsules Ds 60 Pieces
SANASIS Salvestrol 2000 Premium Capsules Ds 60 Pieces..
168.15 USD
Sanabar Rogač u prahu Bio can 300 g
Karakteristike Sanabar Carobpulver Bio Ds 300 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužina:..
15.76 USD
Resource Dessert 2.0 Caramel 4 Cup 125 g
Introducing Resource Dessert 2.0 Caramel 4 Cup 125g Looking for a sweet and satisfying dessert optio..
40.07 USD
Regiovit Activate granules can 176 g
Regiovit Activate Granules Ds 176 g je moćan dodatak ishrani dizajniran za jačanje cjelokupnog zdrav..
126.32 USD
QNT Protein Palačinka niska šećerna banana 500 g
Proizvod: QNT Protein Palačinka niska šećerna banana 500 g Predstavljamo QNT protein palačinka ..
42.81 USD
Pukka Organic Herbal Tea Selection German Battaljon 20 komada
Pukka's herbal tea selection consists entirely of organically verified, ethically sourced ingredient..
16.45 USD
Čisto đumbir čajne vrećice 20 komada
čisti đumbirski čajni vrećice 20 komada iz poznatog brenda PUR jedinstven je mješavina ukusa i zd..
24.35 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!