Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
MA VIE S GLUT Ready-Mix Pancake Gluten-Free 300 g
MA VIE S GLUT Ready-Mix Pancake Gluten-Free 300 g..
29.48 USD
MA VIE S GLUT Potato Starch 500 g
MA VIE S GLUT Potato Starch 500 g..
31.19 USD
Ma je vie s glupom rižom i kesten 500 g
Naziv proizvoda: Ma vie s glupom rižom i kesten 500 g brend / proizvođač: ma vie s glupom MA..
36.37 USD
LIVSANE Slim Shake Schoko Geschmack
Karakteristike Livsane Slim Shake arome čokolade 450 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
46.93 USD
LIMA Seitan Jar 500 g
LIMA Seitan Jar 500 g..
28.11 USD
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g..
27.73 USD
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g..
20.24 USD
LACTIBIANE Reference 10M bag 45 kom
Lactibiane Reference is a food supplement containing 4 strains of live lactic acid bacteria.These la..
113.29 USD
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy The ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy is a delicious ..
6.03 USD
HOMEDI-KIND DOGATINGA 65 G
Kućinski sestrinski čaj 65 g je vrhunski proizvod iz dobrog cijenjenog branda, homedi-vrsta . Ovaj..
40.30 USD
HIPP Organski PB Tagliatelle sos od špinata-sira 250 g
HIPP organski sos od tagliatelle špinat-sir 250 g je vrhunski kvalitetan proizvod iz poznatog brend..
15.62 USD
HILDEGARDS SHOP Spelt Spice Cookies Bag 150 g
HILDEGARDS SHOP Spelt Spice Cookies Bag 150 g..
37.48 USD
HILDEGARDS SHOP Delicate Mild Vegetable Soup 350 g
HILDEGARDS SHOP Delicate Mild Vegetable Soup 350 g..
33.33 USD
HILDEGARDS SHOP Bertram Caps Ds 90 pcs
HILDEGARDS SHOP Bertram Caps Ds 90 pcs..
49.40 USD
HILDEGARD'S SHOP Bear Root-Pear Honey Mixed Powder 70 g
HILDEGARD'S SHOP Bear Root-Pear Honey Mixed Powder 70 g..
39.73 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!