Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Jentschura 7x7 biljni čaj 250 g
Kompozicija Majčina dušica, kora cimeta, listovi matičnjaka, limunska trava, limunova kora, korijen ..
50.10 USD
HILDEGARD POSCH Ground Galangal Root 100 g
HILDEGARD POSCH Ground Galangal Root 100 g..
29.42 USD
HILDEGARD POSCH Fasting Soup Organic 230 g
HILDEGARD POSCH Fasting Soup Organic 230 g..
35.49 USD
Hermesetas Original tablets Disp 400 Stk
Hermesetas Original Tabl Disp 400 Stk If you are looking for a sugar replacement that tastes great ..
7.32 USD
HERBORISTERIA Sunny Disposition Tea Bag 160 g
HERBORISTERIA Sunny Disposition Tea Bag 160 g..
29.93 USD
GRAPEX standardized 25g/l Grapefruit Extract 50 ml
GRAPEX standardized 25g/l Grapefruit Extract 50 ml..
19.69 USD
GINGER PEOPLE Ginger Juice Fl 237 ml
GINGER PEOPLE Ginger Juice Fl 237 ml..
20.73 USD
Ganodermin Vital kape ekstrakta gljiva 60 kom
Ganodermin Vital Mushroom Extract Caps 60 pcs Description Ganodermin Vital Mushroom Extract Caps are..
90.14 USD
Fresubin Energy Fibre 8 Fl 1000 ml
Fresubin Energy Fibre 8 Fl 1000 ml..
20.94 USD
FORTIMEL Compact Prot 2.4 kcal Peach-Mango 4 x 125 ml
FORTIMEL Compact Prot 2.4 kcal Peach-Mango 4 x 125 ml..
126.96 USD
EXTRA CELL CollaVega Curma Plus Orange 20 x 18.3 g
EXTRA CELL CollaVega Curma Plus Orange 20 x 18.3 g..
110.03 USD
Enlive Plus tečna jabuka Fl 200 ml
Enlive Plus Aroma Apple is a high-calorie (1.5 kcal/ml) liquid food that contains all the important ..
11.74 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food Violet 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food Violet 10 g..
22.47 USD
DYNABIANE Capsules 60 pcs
DYNABIANE Capsules 60 pcs..
67.56 USD
DR. WOLZ Intestinal Flora Plus 70 g
DR. WOLZ Intestinal Flora Plus 70 g..
109.94 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!