Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
YFOOD Drinkable Meal Classic Choco Fl 500 ml
YFOOD Drinkable Meal Classic Choco Fl 500 ml..
97.55 USD
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g..
143.65 USD
VELIFE Ginger Extract Capsules 60 pcs
VELIFE Ginger Extract Capsules 60 pcs..
53.79 USD
Vegalife Maca Pulver schwarz can 175 g
Vegalife Maca Pulver schwarz Ds 175 g The Vegalife Maca Pulver schwarz Ds 175g is a premium quality..
35.77 USD
TRUSSARDI Ruby Red EDP Bottle 30 ml
TRUSSARDI Ruby Red EDP Bottle 30 ml..
124.02 USD
TEEFEE Herbal Tea Good Morning 6 x 20 pcs
TEEFEE Herbal Tea Good Morning 6 x 20 pcs..
67.56 USD
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g..
167.66 USD
SPONSER Lactate Buffer Lemon Ds 600 g
SPONSER Lactate Buffer Lemon Ds 600 g..
46.59 USD
SONNENTOR Sea Buckthorn Pleasure Tea ORGANIC Bag 18 Pieces
SONNENTOR Sea Buckthorn Pleasure Tea ORGANIC Bag 18 Pieces..
30.68 USD
SONNENTOR Scrambled Egg Spice ORGANIC 45 g
SONNENTOR Scrambled Egg Spice ORGANIC 45 g..
37.43 USD
Sonnentor kurkuma vanila latte bag 60 g
Sonnentor Turmeric Vanilla Latte Btl 60g Indulge in the goodness of turmeric and vanilla with Sonne..
14.88 USD
Sonnentor Himmlischer Christkindl Tee BIO bag 18 Stk
Sonnentor Himmlischer Christkindl Tee BIO Btl 18 Stk Experience the joy of Christmas with Sonnentor ..
11.93 USD
SONNENTOR gingerbread spices 40 g
SONNENTOR Lebkuchengewürz BIO Introduced by SONNENTOR, the Lebkuchengewürz BIO spice is t..
8.55 USD
SONNENTOR Germination Trio ORGANIC Bag 120 g
SONNENTOR Germination Trio ORGANIC Bag 120 g..
29.77 USD
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk Introducing the Dünner Eisen-Plus Stick, a box of 30 thin ..
33.24 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!