Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
BEUTELSBACHER Lemon Juice 0.7 lt
BEUTELSBACHER Lemon Juice 0.7 lt..
33.25 USD
BERDOUES EDT 1902 Ylang&Flower Salt 100 ml
BERDOUES EDT 1902 Ylang&Flower Salt 100 ml..
108.07 USD
BAUCKHOF Baking Mix Pizza Dough Gluten Free 350 g
BAUCKHOF Baking Mix Pizza Dough Gluten Free 350 g..
25.77 USD
BACK TO ROOTS Roasted Unsalted Peanuts 250 g
BACK TO ROOTS Roasted Unsalted Peanuts 250 g..
57.34 USD
Assugrin The Oiriginal tablete 300 kom
Karakteristike Assugrin The Oiriginal tableta 300 komKoličina u pakovanju: 300 komadaTežina: 55g Duž..
9.78 USD
Assugrin Stevia Sweet tablete 200 kom
Karakteristike Assugrin Stevia Sweet tableta 200 komTemperatura skladištenja min/max 15/30 stepeni C..
16.46 USD
Arkoroyal matična mliječ Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml
Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml The Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp i..
83.26 USD
Arkoroyal matična mliječ 500mg Junior Organic 20 x 15ml
Which packs are available? Arkoroyal Royal Jelly 500mg Junior Bio 20 x 15 ml..
52.22 USD
Arkodigest Rgs 16 tableta za žvakanje
Which packs are available? Arkodigest Rgs 16 chewable tablets..
21.63 USD
ALLOS Oat-Almond Drink Tetra 1 lt
ALLOS Oat-Almond Drink Tetra 1 lt..
59.84 USD
ALCE NERO Tricolor Spirals Light Durum Wheat 500 g
ALCE NERO Tricolor Spirals Light Durum Wheat 500 g..
21.36 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g..
22.44 USD
YFOOD Drinkable Meal Cold Brew Coffee 500 ml
YFOOD Drinkable Meal Cold Brew Coffee 500 ml..
114.08 USD
YFOOD Drinkable Meal Classic Choco Fl 500 ml
YFOOD Drinkable Meal Classic Choco Fl 500 ml..
97.55 USD
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g..
143.65 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!