Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
PRE Natalben burni 28 dona
PRE Natalben Cape 28 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyQuyoshdan uz..
26.58 USD
PHYTOSTANDARD Cypress-Echinacea Tablets 90 pcs
PHYTOSTANDARD Cypress-Echinacea Tablets 90 pcs..
109.27 USD
PHYTOPHARMA Schwarz Knoblauch Weissdo Kaps
Composition 200 mg black garlic extract (origin: Spain), 100 mg hawthorn extract (origin: France), t..
67.30 USD
Phytopharma Ferrum Forte 100 kapsula
Composition 350 mg curry leaf extract, ascorbic acid (vitamin C), per capsule. Properties h3> Ve..
54.21 USD
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g..
30.84 USD
Nimbasit mineral tuzi 128 tabletka
NIMBASIT mineral tuzi tabl Ds 128 dona Asosiy mineral tuz aralashmasi meva va sabzavotlarda mavjud ..
35.78 USD
Naturstein MSM plus Kaps Glasfl 75 Stk
Naturstein MSM plus Kaps Glasfl 75 Stk - for Healthy Joints, Skin, Hair & Nails Introducing N..
36.72 USD
Naturstein Lebertran Kaps Glasfl 300 Stk
Naturstein Lebertran Kaps Glasfl 300 Stk Our Naturstein Lebertran Kaps Glassfl 300 Stk is a unique a..
39.70 USD
NATURKRAFTWERKE Turmeric Vegicaps Organic 180 pcs
NATURKRAFTWERKE Turmeric Vegicaps Organic 180 pcs..
55.94 USD
NaturKraftWerke atirgul kukuni organik/kbA to'ldirish sumkasi 300 g
NaturKraftWerke atirgul kukuni organik/kbA to'ldirish uchun sumka 300 g Tegishli ism Xun qo'shimcha..
58.82 USD
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml..
42.50 USD
NATURAL STONE Hemp Vital Capsules Glass 75 pcs
NATURAL STONE Hemp Vital Capsules Glass 75 pcs..
49.67 USD
Morga glyukozamin Vegicaps 100 dona
Morga glucosamine Vegicaps xususiyatlari 100 donaQuyoshdan uzoqroq joyda saqlangO‘ramdagi miqdori: 1..
27.72 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.