Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
DR. WOLZ Curcumin Extract 45 Caps 90 Pcs
DR. WOLZ Curcumin Extract 45 Caps 90 Pcs..
85,03 USD
Doktor. Wolz vitamini d3 kapsulalari 4000 iU va 60 dona
dr. Wolz vitamini 4000 IU plyus 60 dona - taniqli sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash ishlab chi..
45,75 USD
Care Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 can 120 dona
G'amxo'rlik xususiyatlari Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 Ds 120 donaSaqlash harorati min/..
83,24 USD
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces..
73,27 USD
Arkofluide Qizil uzum Hamamelis Mäusedorn Buckeye Trinkamp Bio 20 dona
Arkofluide Red Vine Hamamelis Mäusedorn Buckeye Trinkamp Bio 20 pcs The Arkofluide Red Vine Ha..
68,04 USD
Apple Fords qamish melaslari shartli ravishda can 680 g
Apple Fords qamish melaslarining xususiyatlari an'anaviy Ds 680 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25..
24,84 USD
Alpinamed Curcumaforte suyuqligi 250 ml
Dietary supplement with turmeric preparation Tasty, liquid turmeric preparation for direct or dilute..
109,53 USD
ALPINAMED baliquid yog'i Kaps 100 dona
Alpinamed Fish Oil Capsules contain oil obtained from the fish species sardines, anchovies, herring ..
54,63 USD
Yupqa vitamin B12 vegan Cape 40 dona
Thin Vitamin B12 Vegan Cape 40 pcs This Thin Vitamin B12 Vegan Cape contains 40 pcs of vegan-friendl..
33,14 USD
VERACTIV nespresso Kapseln Alu zaryadlang
Experience Optimal Espresso with VERACTIV Recharge Nespresso Kapseln Alu The VERACTIV Recharge Nespr..
30,36 USD
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml..
54,62 USD
SPONSER Glucosamine Chondroitin + MSM Tabs 180 Pcs
SPONSER Glucosamine Chondroitin + MSM Tabs 180 Pcs..
59,22 USD
SANASIS VegAstin Capsules 4 mg Pack of 90
SANASIS VegAstin Capsules 4 mg Pack of 90..
71,85 USD
Ingichka safron kapsulalari 60 dona
yupqa sa'y-ni Dunner , Umuman olganda, umumiy sog'liqni saqlash uchun mo'ljallangan yuqori darajadag..
48,78 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.