Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
LE VENEZIANE Gluten-free Spaghetti 250 g
LE VENEZIANE Gluten-free Spaghetti 250 g..
16,75 USD
LE VENEZIANE Gluten-free Lasagne 250 g
LE VENEZIANE Gluten-free Lasagne 250 g..
21,68 USD
LE VENEZIANE Ditalini Corn Gluten-Free 250 g
LE VENEZIANE Ditalini Corn Gluten-Free 250 g..
16,75 USD
LE VENEZIANE Crackers with Olives Gluten-free 100 g
LE VENEZIANE Crackers with Olives Gluten-free 100 g..
15,52 USD
Le Asolane Eliche makkajo'xori makaronli glutensiz 250 g
Le Asolane Eliche makkajo'xori makaronining yoqimli ta'midan bahramand bo'ling, 250 grammlik qulay p..
7,57 USD
Lauretana mineral suvi 6 Petfl 500 ml
Lauretana mineral suvining xususiyatlari 6 Petfl 500 mlSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Selsiy..
11,92 USD
Lactobact omni FOS Cape can 60 dona
..
102,55 USD
LACTIBIANE Plus 5M Kaps
LACTIBIANE Plus 5M Kaps LACTIBIANE Plus 5M Kaps is a dietary supplement designed to support gut heal..
108,12 USD
LACTIBIANE bardoshlik 20M bag 30 dona
Lactibiane Tolerance is a dietary supplement containing live lactic acid bacteria, specifically desi..
174,07 USD
LACTIBIANE ATB Protect qopqoqlari 10 dona
LACTIBIANE ATB Protect qopqoqlari 10 dona Xun qo'shimchalari. Lactibiane ATB-Protect tarkibida quy..
34,60 USD
LACTIBIANE ATB Protect Kaps
LACTIBIANE ATB Protect qopqoqlari bilan tanishtiramiz, bu sizning ovqat hazm qilish tizimi va immuni..
77,77 USD
Lactazym Mix Display deutsch/französisch assortiert 8 Stück
Lactazym Mix displeyining xususiyatlari nemis / fransuz assortimenti 8Saqlash harorati min/maksimal ..
330,58 USD
Lactazym 6000 mini displey nemis/fransuz 8 dona
Lactazym 6000 Mini - Displey Lactazym 6000 Mini Displey laktoza intoleransiyasidan aziyat chekadiga..
277,35 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!