Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Profilaktika uchun LUVIT D3 Cholecalciferolum yog'li eritmasi 4000 IU / ml Fl 10 ml
LUVIT D3 Cholecalciferolum moyli eritmasining xususiyatlari profilaktika maqsadida 4000 IU / ml Fl 1..
12.44 USD
METACARE Colon Plus Kaps
METACARE Colon Plus Kaps METACARE Colon Plus Kaps is an advanced probiotic supplement designed to s..
160.16 USD
Merz Spezial Eye Health drag can 60 dona
Merz Spezial Eye Health drag Ds xususiyatlari 60 donaTo‘plamdagi miqdori: 60 donaOg‘irligi: 126g Uzu..
41.01 USD
Mentos Gum Oq Yashil Yalpiz 6 x 75 g
Mentos Gum Oq Yashil Yalpiz xususiyatlari >Og'irligi: 588g Uzunligi: 156mm Kenligi: 106mm Balandligi..
57.38 USD
Mentos Gum Oq Shirin Yalpiz 6 x 75 g
Mentos Gum White Sweetmint xususiyatlari Og'irligi: 581 g Uzunligi: 157 mm Kenligi: 106 mm Balandlig..
57.41 USD
Menophytea hot flash Gélules blister 40 pcs
Menophytea Hot Flash Gels Blist 40 pcs Menophytea Hot Flash Gels Blist 40 pcs is an innovative and ..
40.62 USD
Maxi Flore Flore Equilibre planshetlari 30 dona
Maxi Flore Flore Equilibre planshetlarining xususiyatlari 30 donaO‘ramdagi miqdori: 30 donaOg‘irligi..
34.22 USD
Maxi Flore Flore Equilibre bag 20 dona
Maxi Flore Flore Equilibre Btl 20 dona Maxi Flore Flore Equilibre Btl 20 dona - bu sog'lom ovqat ha..
52.42 USD
MASQUELIER'S Anthogenol Kaps mit OPC
Botanical preparation from Vitis vinifera seeds Composition Bulking agent (microcrystalline cellulo..
85.25 USD
Marcus Rohrer Spirulina tablets 180 pieces + 60 pieces free Glasfl
Marcus Rohrer Spirulina Tablets Marcus Rohrer Spirulina Tablets is a natural food supplement that de..
68.39 USD
Makuva Orangengeschmack mit Magniy Kaliy va Vitamin C va E 30 bag 6,5 g
Makuva Orangengeschmack mit Magnesium Kalium und Vitamin C und E 30 Btl 6.5 g Makuva Orangengeschma..
45.19 USD
Magnezium Vital Classic 7,5 Mmol 20 ko'pikli planshetlar
Qaysi paketlar mavjud?Magnezium Vital Classic 7,5 Mmol 20 efervesan tabletkalari..
92.23 USD
Madhu Manuka asal Mo800 250 g
Madu Manuka asal Mo800 250 g bu sizga nufuzli brend, Madhu tomonidan keltirilgan premium sifatli ma..
231.54 USD
Luce D3 Tropftube 10 ml
This food supplement contains vitamin D3 for people who have an increased need for vitamin D3. It is..
42.03 USD
Liprinol burni 60 dona
Lyprinol Cape xususiyatlari 60 donaO'ramdagi miqdori: 60 donaOg'irligi: 38g Uzunligi: 58 mm Engligi ..
114.32 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!