Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Morga tariq parchalari bio 500 g bag
Morga tariq bo'laklarining xususiyatlari bio 500 g BtlO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g U..
18.86 USD
Morga Spirulina Vegicaps 100 pcs
Morga Spirulina Vegicaps 100 pcs Experience the power of nature with Morga Spirulina Vegicaps. Eac..
25.73 USD
Morga sirkasi organik filtrlanmagan Fl 7,5 dl
Property name Organic apple vinegar, naturally cloudy Composition Juice from whole apples* . (not pa..
9.64 USD
Morga Plantasel o'simlik tuzi Organik can 100 g
Morga Plantasel Kräutersalz Bio Ds 100 g The Morga Plantasel Kräutersalz Bio Ds 100 g comb..
8.25 USD
MORGA Plantarom ziravorlari bag 80 g
MORGA Plantarom ziravorining xususiyatlari Btl 80 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 84g Uzunlik: 10 ..
6.58 USD
MORGA Organic Café de Paris Spice Box 600 g
MORGA Organic Café de Paris Spice Box 600 g..
38.15 USD
MORGA murabbo Apelsin Fruchtz 350 gr
MORGA jam Orange Fruchtz 350g The MORGA jam Orange Fruchtz is a delicious spread that's perfect for..
11.68 USD
Morga muesli Knuspermischung Bio Batalion 500 g
Morga Muesli Knuspermischung Bio Battalion 500g Morga Muesli Knuspermischung Bio Battalion 500g is ..
35.79 USD
Morga mallow choy paketi 20 dona
Morga Malvenblättertee Btl 20 pcs Product Description The Morga Malvenblättertee Btl 20 p..
7.94 USD
Morga linzalari qizil organik Batalion 500 g
Morga linzalarining xususiyatlari qizil organik batalion 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,000..
15.49 USD
Morga Graviola juice Bio Fl 500 ml
Characteristics of Morga Graviola juice Bio Fl 500 mlAmount in pack : 1 mlWeight: 791g Length: 76mm ..
46.16 USD
Morga Couscous Bio Batalion 500 g
Morga Couscous Bio Batalion xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzunligi..
13.19 USD
Morga anor Vegicaps 100 dona
Morga anorining xususiyatlari Vegicaps 100 donaQuyoshdan saqlaningO'ramdagi miqdori: 100 donaOg'irli..
30.61 USD
Morda yumshoq cookie-fayllar ikki tok 210 g
Morda Softa cookie-fayllar 210 g - taniqli brendning ajoyib mahsuloti, Mora . Shokoladning ikki do..
23.85 USD
Morda to'q sariq rangli gullar bilan 20 dona
Mahsulot nomi: Morda to'q sariq rangli gullar uchun 20 dona brend / ishlab chiqaruvchi: Morla ..
21.47 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!