Beeovita

Diyet

Gösterilen: 1 ile 15 arası, toplam: 267 (18 Sayfa)

Alt Kategoriler

F
Isostar Energy Bar Çikolata 35 gr
Çubuk

Isostar Energy Bar Çikolata 35 gr

F
Ürün kodu: 5892339

Isostar Energy Bar Chocolate 35 g ÖzellikleriPaketteki miktar : 1 gAğırlık: 37g Uzunluk: 34mm Genişl..

5.39 USD

F
Sponsor Kreatin Monohidrat Tozu 500g
Çubuk

Sponsor Kreatin Monohidrat Tozu 500g

F
Ürün kodu: 2182235

Sponser Kreatin Monohidrat Tozu 500 gSponser Kreatin Monohidrat Tozu, yoğun egzersizler sırasında ka..

67.77 USD

F
QNT Light Digest Peynir altı suyu proteini Belçika Çikolatası 500 gr QNT Light Digest Peynir altı suyu proteini Belçika Çikolatası 500 gr
Spor içecekleri

QNT Light Digest Peynir altı suyu proteini Belçika Çikolatası 500 gr

F
Ürün kodu: 6936470

QNT Light Digest Peynir altı suyu proteini Belçika Çikolatası 500g QNT Light Digest Peynir altı suyu..

40.60 USD

 
ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk
Diyet

ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk

 
Ürün kodu: 7803564

Yükleme ..

222.01 USD

F
Isostar Power Tabs Brausetabl Turuncu 10 adet
Spor içecekleri

Isostar Power Tabs Brausetabl Turuncu 10 adet

F
Ürün kodu: 5107748

Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 10 adet ÖzellikleriPaket içi miktar : 10 adetAğırlık: 150g Uzun..

19.82 USD

F
ISOSTAR Artırıcı Meyve 100 gr
Çubuk

ISOSTAR Artırıcı Meyve 100 gr

F
Ürün kodu: 5390796

ISOSTAR Boost Fruit 100 gISOSTAR Boost Fruit 100 g, dayanıklılık sporcuları için ideal olan yüksek e..

10.09 USD

F
QNT Kreatin Tabletleri 200 adet QNT Kreatin Tabletleri 200 adet
Spor içecekleri

QNT Kreatin Tabletleri 200 adet

F
Ürün kodu: 5025335

QNT Creatine Tabs 200 adetQNT Creatine Tabs 200 pcs, egzersiz performanslarını artırmak ve egzersizl..

69.45 USD

F
ISOSTAR Enerji Atışı 60 ml
Spor içecekleri

ISOSTAR Enerji Atışı 60 ml

F
Ürün kodu: 5390804

ISOSTAR Energy Shot 60 ml: Nihai Enerji Arttırıcınız Antrenman veya yoğun gününüzde size güç sağlaya..

6.26 USD

F
Sponser Whey İzolat 94 vanilya kutusu 425 gr
Spor içecekleri

Sponser Whey İzolat 94 vanilya kutusu 425 gr

F
Ürün kodu: 7466144

Sponser peynir altı suyu protein izolatı 94, özellikle yüksek kalitesi (Oser'e göre 170) ve hassas v..

56.77 USD

F
QNT Vegan Protein Sıfır Şeker Laktozsuz Vanilyalı Makaron 500 gr QNT Vegan Protein Sıfır Şeker Laktozsuz Vanilyalı Makaron 500 gr
Spor içecekleri

QNT Vegan Protein Sıfır Şeker Laktozsuz Vanilyalı Makaron 500 gr

F
Ürün kodu: 7265121

QNT Vegan Protein Sıfır Şeker Laktozsuz Vanilya Macaron 500 g ÖzellikleriSaklama sıcaklığı min/maks ..

48.01 USD

F
QNT Light Digest Whey protein creme brulee 500g QNT Light Digest Whey protein creme brulee 500g
Spor içecekleri

QNT Light Digest Whey protein creme brulee 500g

F
Ürün kodu: 6936524

QNT Light Digest Peynir Altı Suyu Proteini Krem Brulee 500g QNT Light Digest Peynir Altı Suyu Protei..

40.60 USD

F
OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çikolata Double Rich Tabur 450 gr OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çikolata Double Rich Tabur 450 gr
Spor içecekleri

OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çikolata Double Rich Tabur 450 gr

F
Ürün kodu: 7131917

OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çikolata Double Rich Tabur 450 g Lezzetli ve kaliteli ..

55.37 USD

F
Isostar Power Tabs Limon 10 efervesan tablet
Spor içecekleri

Isostar Power Tabs Limon 10 efervesan tablet

F
Ürün kodu: 2197395

Isostar Powertabs'ın antrenmandan önce, antrenman sırasında ve antrenmandan sonra alınması tavsiye e..

19.82 USD

F
QNT Light Digest Peynir Altı Suyu Proteini Muz 500 gr QNT Light Digest Peynir Altı Suyu Proteini Muz 500 gr
Spor içecekleri

QNT Light Digest Peynir Altı Suyu Proteini Muz 500 gr

F
Ürün kodu: 6936501

QNT Light Digest Peynir Altı Suyu Proteini Muz 500 g'ın ÖzellikleriSaklama sıcaklığı min/maks 15/25 ..

40.60 USD

F
QNT 36% protein Joy Bar Low Sugar Caramel & Cook 12 x 60 g
Çubuk

QNT 36% protein Joy Bar Low Sugar Caramel & Cook 12 x 60 g

F
Ürün kodu: 7481008

QNT %36 protein Joy Bar Az Şekerli Karamel & Aşçı 12 x 60g QNT %36 proteinli Joy Bar Az Şekerli Kara..

78.63 USD

Gösterilen: 1 ile 15 arası, toplam: 267 (18 Sayfa)

Sağlıklı beslenme, özellikle sporcular ve spor tutkunları için aktif bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Spor barları ve spor içecekleri, egzersiz sırasında ve sonrasında yakıt ikmali ve sıvı ihtiyacı duyan kişiler için popüler seçeneklerdir. Bu metinde spor barları ve spor içeceklerinin ne olduğunu, nasıl seçileceğini ve potansiyel faydalarını keşfedeceğiz.

Spor barları, hızlı enerji sağlamak ve sporcuların antrenmanlar sırasında performanslarını korumalarına yardımcı olmak için tasarlanmış, taşınabilir, yüksek proteinli atıştırmalıklardır. Genellikle karbonhidrat, protein ve yağların yanı sıra vitamin ve minerallerin bir kombinasyonunu içerirler. Spor barları, gevrek, çiğnenebilir ve yumuşak dahil olmak üzere çeşitli tat ve dokularda mevcuttur. Antrenmandan önce veya sonra vücudunuza enerji vermenin kolay ve kullanışlı bir yoludur.

Bir spor barı seçerken beslenme ihtiyaçlarınızı karşıladığından emin olmak için beslenme etiketini dikkatlice okumanız önemlidir. Eklenmiş şeker oranı düşük, protein ve lif oranı yüksek olan barları arayın. Doymuş yağ oranı yüksek veya suni koruyucular veya katkı maddeleri içeren çubuklardan kaçının. Herhangi bir gıda alerjiniz veya intoleransınız varsa olası alerjenler için etiketi kontrol ettiğinizden emin olun.

Spor içecekleri, sporcuların egzersiz sırasında kaybettikleri sıvıları, elektrolitleri ve karbonhidratları yerine koymalarına yardımcı olmak için tasarlanmış içeceklerdir. Tipik olarak aromalıdırlar ve su, sodyum ve potasyum gibi elektrolitler ve glikoz veya sükroz gibi karbonhidratların bir kombinasyonunu içerirler. Sporcu içecekleri, özellikle sıcak hava koşullarında uzun süreli, yoğun egzersiz yapan sporcular için yararlı olabilir.

Sporcu içeceği seçerken kişisel tercihlerinizin yanı sıra egzersizinizin türünü ve süresini de göz önünde bulundurmanız önemlidir. Kafein veya diğer uyarıcılar açısından yüksek içeceklerden kaçının, bunlar dehidrasyona neden olabilir. Kalori alımınıza dikkat ediyorsanız daha düşük kalorili bir sporcu içeceği seçmeyi veya normal bir sporcu içeceğini suyla seyreltmeyi düşünün.

Hem spor barları hem de spor içecekleri, sporcular ve spor tutkunları için yararlı araçlar olabilir, ancak ölçülü ve dengeli beslenmenin bir parçası olarak kullanılmalıdırlar. Gerçek, tam gıdaların her zaman sağlıklı bir diyetin temeli olması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Hangi spor barlarını veya spor içeceklerini seçeceğinizden emin değilseniz rehberlik için kalifiye bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışın.

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice